お立ち寄り頂き、ありがとうございます。
白藤みおです。
会社の健康診断、
ありがたいことに、
コロナ禍でもあります。
で、結局のところ、
体重は今年も不変でした。
コロナ禍においても、
なぜか太らなかった(笑)
むしろ少しマイナスです。
動いてないんだけれども。
食べることも我慢していないんだけれども。
うーーむ。
むしろ、
顔がこけてるから、
太らないのが良いことなのか、
もう年齢的に太れないのかも？
話を戻して、
私が太らない理由があるとすれば、
1.Haccaで身体のメンテをしている2.太らないと思い込んでいる
この二つのみ。
Haccaでは骨盤矯正をし、
全体のゆがみを整えてます。
だから変に肉がつかないし、
ラインは保てる。
少し高いけれど、効果てきめん。
あとは、
3.お腹が重たい、身体が重たい時に食べない
このくらいでしょうか。
ちなみに、
中高時代は帰宅部なので、
筋肉量は少ないです(笑)
なので、まず、
2021年私は太らないと宣言すること、
ここから始めてみてください。
痩せないと、痩せたいじゃなくて、
絶対に太らない！
で、太らない努力をすれば、
自然とちょうどよく痩せます。
