ご訪問頂き有難うございます久しぶりに
奴がきた
(奴＝息子)
目的は
痩せたい
と
ととある事があり
急遽痩せないといけないらしい
なんやそれ
勝手な事を言ってはるわー
もうこうなったら
痩身までやりまっせ〜
いやいや違います
骨格が整えば
体は変わります
ビフォー アフター
だらしが無い体でスミマセン
1回の変化です
たった1回で
数日間ダイエットをしたかのよう
ビフォーは典型的なスマホ姿勢です
以前紹介した雑誌の姿勢特集に載っていた
悪い例と同じだった
奴がこの状態でスマホを触ると
間違いなく→コレになる
今の若い子は仕方がないねー
いやいや
50代の女性でも
同じような立ち方をされる方は
多いです
背中が1番後方にあり
ある意味器用
でもでも
こんなにお腹出てないよー
と
思われた
アナタ
出ていない理由は
簡単
お腹を凹まして
正しい姿勢を取ろうと
偽装しているだけ
奴は
余計な力みがなく
そのまんま
素直にさらけ出している
その結果
引き出しを
前へ引いたように
腹肉がごそっと前へ
素直なボディ
そりゃこんなけ
腰を前へ突き出したら
お腹が出て当たり前です
決して痩せ型ではないけど
太っている訳ではない
このお肉は
骨格の位置の悪さ
背骨で
バランスがとれないから
腹肉でバランスをとっている
偽装さんは
お腹を凹ませるので
腹肉ではバランスがとれない
その代わりに
深層部を力ませて
バランスをとっている
呼吸が浅く
吐くのが苦手
体を圧縮させている
1回でこんなに変化するのは
24歳という若さもあります
が
何より
偽装していない素直な体だから
スルッと変わりやすいです
長年の悪い癖
間違えた美姿勢
余計な力み
が
50.60代の方を
こじれさせています
ご自身が
どんな立ち方をしているのか
撮ってみて
客観的に見て
知る事が
大切です
勇気が必要ですが
まずはその1歩からです
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