ご訪問ありがとうございます^ ^
北海道在住.かりんとう（S54）
2022年春に3度目の結婚w
夫婦2人生活です。
私は７回の交通事故やら色々あり…
今までバリバリ働きまくっていた私が
2019年の夏…ある日突然！
急に原因不明の下肢障害状態になり
普通に歩けなくなってしまい…
毎日、両足の痛みとの戦い…泣
働けなくなり在宅ワーク等やりつつ
なんとか日々生活しています^ ^
趣味は美容健康、筋トレ、テレビっ子
お笑い、ドラマ、アニメ、音楽
文房具収集など♪
◯３度目の結婚生活や在宅ワーク
◯食事の改善・小麦粉&砂糖抜き実践中
◯見た目も体内も老化を遅らせたい＆
健康を維持していく為に
（年齢とともに乾燥し老化していく体への潤い補充と血管を若々しく保たせる為）
インナーコスメ摂取
（気になる方はお気軽にご連絡下さいね）
◯骨粗鬆症の改善＆予防
◯体が不自由でも実践している
ストレッチや筋トレなどなど…
アラフォー主婦の日常を
隠す事なく赤裸々に書いてます♪
ぜひプロフィールも
ご覧になって下さいね^ ^
内臓脂肪が増える３つの食べ物
内臓脂肪が増えると、高血糖・脂質異常・高血圧などの生活習慣病のリスクが高まルため
甘い飲み物
清涼飲料水や果汁飲料、スポーツドリンクなどの甘い飲み物は、飲みすぎると内臓脂肪を増やす原因となります。
その理由は、糖分による「急激な血糖上昇」
甘い飲み物は、食べ物よりも吸収が早く
一気に血糖値が上がります
その際に血糖調整にはたらくインスリンが
分泌されますが、インスリンは中性脂肪の
合成を促進します
その中性脂肪が蓄積され
内臓脂肪が増える原因となってしまいます
甘い飲み物は、空腹時に一気に飲むことや
過剰に飲むことは控えましょう
これから、暑い時期になってくると
熱中症などに気をつけて
スポーツドリンクなど飲む機会が増えますよね
飲み方にも注意して、頭の片隅にでもおいておいて下さい
菓子パン
忙しい時の食事は菓子パンですませる…
という方も多いのではないでしょうか
私も、小麦粉＆砂糖抜き生活始める前は
かなりの頻度で、昼にパンを食べておりました
残念ながら、菓子パンは食事の代わりにはなりません
ケーキやドーナツのような間食と同じです
そして、糖質と脂質の塊で
それを代謝するために体内の
各種ビタミンを消費する「栄養泥棒」ともいわれています
内臓脂肪を増やしたくない方は
菓子パンを食事の代わりに食べることはやめて
おやつ代わりに食べましょう
揚げ物
フライドポテトや唐揚げ、トンカツなどの
揚げ物は食べ過ぎに注意したいメニューです
なぜなら、揚げ物は調理中に衣に油が吸われ
高カロリーになりやすく
食べ過ぎると内臓脂肪の蓄積に直結します
揚げ物が食べたい時は「質の良い油」を少量使って、揚げ焼きにして食べましょう
オリーブオイルやごま油に含まれるオレイン酸は整腸作用があり血中コレステロールを下げるといわれているのでオススメです
皆さん…
今、お仕事、家事、育児、介護など
忙しく毎日を過ごされているあなた様
ある日突然、急に体に異変が起きて
動けなくなったらどうしますか？
仕事に行けなくなる…
家事育児が思うように出来なくなる…
どうしますか？
実際に、今私がそうなってしまっている為
今、普通に生活されてるあなたにも
ある日突然…が起こるかもしれません
●仕事はしているけれど、将来の老後の生活の為に今のうちから収入の基盤を作りたい
●副業を始めたいけど、どれも怪しく見えてしまい、どこを信用したら良いのかわからない
●現在介護またはご病気で働きたくても
働けずに困っている
●お仕事してるけどツラくて
辞めようか悩んでいる
●美容や健康面に興味、または悩みがあるけど、何をしたら良いか迷っている
在宅ワークってなんだろう？怪しい…
私も初めはそう思っていました…
インターネットビジネスは
怪しいと感じるかもしれませんが
私が体験してきた中で
ブログビジネスは辞める人も少なく
収入も非常に安定しています
私がインターネットビジネスを
始めた決め手！
★スマホがあれば出来る！
在宅ワークってパソコンが必要な場合が多いですが、我が家はパソコンがない為、うまくいくかもわからない在宅ワークを始める為だけに、パソコン買わなきゃならないってハードル高くないですか？
スマホさえあればお仕事出来るって事が私にとっては良かったです♪
★収入と健康情報を得ることが出来る！
ほとんどの在宅ワークは収入が得られるだけという情報が大半だと思いますが…
収入だけではなく、美容面や健康な体を手に入れる為の情報が得られます♪
★日本で唯一、特許を取得している会社
安心安全にお仕事出来るのかなぁ？と思い、やってみようという決め手になりました。
★人のために役立てるお仕事
相手に喜んで頂けたら自分も嬉しくなりますよね♪自分の人生が充実する日々になるんじゃないかと感じています。
★毎日忙しくて少ししか時間が取れなくても大丈夫♪
★友人知人など誰にも声かけなくて良い
★場所を選ばずにお仕事出来る。
私は少しでも
あなた様のお役に立ちたいです
足が不自由で、家に引きこもりの
寂しい私なのでw
皆さんとたくさんお話し出来たら
嬉しい限りです
美容や健康面の事、経済的な自立など…
誰にも言えず1人で悩んでいるなら
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※私は医療関係者ではなく、単なる体の不自由な美容健康オタクですので専門的な知識ご希望の方はごめんなさい
かりんとうってこんな人