ご訪問ありがとうございます^ ^
北海道在住.かりんとう（S54）
2022年春に3度目の結婚w
夫婦2人生活です。
私は７回の交通事故やら色々あり…
今までバリバリ働きまくっていた私が
2019年の夏…ある日突然！
急に原因不明の下肢障害状態になり
普通に歩けなくなってしまい…
毎日、両足の痛みとの戦い…泣
働けなくなり在宅ワーク等やりつつ
なんとか日々生活しています^ ^
趣味は美容健康、筋トレ、テレビっ子
お笑い、ドラマ、アニメ、音楽
文房具収集など♪
◯３度目の結婚生活や在宅ワーク
◯食事の改善・小麦粉&砂糖抜き実践中
◯見た目も体内も老化を遅らせたい＆
健康を維持していく為に
（年齢とともに乾燥し老化していく体への潤い補充と血管を若々しく保たせる為）
インナーコスメ摂取
（気になる方はお気軽にご連絡下さいね）
◯骨粗鬆症の改善＆予防
◯体が不自由でも実践している
ストレッチや筋トレなどなど…
アラフォー主婦の日常を
隠す事なく赤裸々に書いてます♪
ぜひプロフィールも
ご覧になって下さいね^ ^
w
【現在の目標】
体重〜５０キロ
体脂肪率～３０％
筋肉量～３６％以上
（食事制限等なし）
【今週の結果】
身長〜159センチ
体重〜54.9
体脂肪〜32.1
筋肉量〜35.2
ウエスト〜80.3 −0.5
ローウエスト〜93.0 ＋0.7
ヒップ〜95.0
太もも〜50.7
ピンク→体重
グレー→体脂肪率
1ヶ月のグラフ
6ヶ月のグラフ
【過去１週間のメニュー】
●パーソナルトレーニング→一回５０分
●つま先立ち→２０回
.
○両足セルライトマッサージ
○上半身ストレッチ
○大腿四頭筋ストレッチ
○脊柱起立筋ストレッチ
○腰ストレッチ
○ふくらはぎストレッチ
○膝裏伸ばしストレッチ
○首肩～筋膜リリースストレッチ
.
～顔～
●頭皮マッサージ
【使用中アイテム〜他】
【一週間の振り返り】
いやぁぁぁ〜〜
グラフを見ると、めっちゃ右肩上がりで
体重が増え続けている
昨日は、外食して食べ過ぎたし余計ですね
小麦粉抜きも、全然出来てなぁい
土曜日は、パーソナルトレーニング行ってきましたが、両足が酷い筋肉痛になっておりますが
今日になっても、まだ筋肉痛が治りませんw
そのおかげなのかはわかりませんが
久しぶりに筋肉量が35％超えました
体重、体脂肪を落とすのって難しい
あ、あと先週楽天マラソンだったので
以前から買うか悩んでいた商品を買ってみました
いわゆる、踏み台昇降するものですね
高さが高いものは、足の痛みで使えないと思い
色々探していたら、１０センチの踏み台があり、高さを変えれるので、旦那も使えるだろうし買ってみました
踏み台昇降はね、何年も前ですが
旦那がやっていた事があり、結構痩せたんですよ
↑辞めたら、またどんどん太ってきましたよ
有酸素運動になるから、試しにやってみようかと
夏は暑くて、熱中症の危険があるし
冬は、雪道でウォーキングは出来ないので…
旦那は、毎日20分続けてたようですが
私は、股関節に負担がかけられないので
まず短時間やって様子見ながら、やってみようかと思います
日曜日に届いたので、１０センチで試してみたら、ギリギリ足が上がりました
多分、20センチにしたら
膝が痛くて登れないだろうな
40センチまで増やせる踏み台です
私は絶対無理だろうけど
まず、１０センチで使ってみたいと思います
皆さん…
今、お仕事、家事、育児、介護など
忙しく毎日を過ごされているあなた様
ある日突然、急に体に異変が起きて
動けなくなったらどうしますか？
仕事に行けなくなる…
家事育児が思うように出来なくなる…
どうしますか？
実際に、今私がそうなってしまっている為
今、普通に生活されてるあなたにも
ある日突然…が起こるかもしれません
●仕事はしているけれど、将来の老後の生活の為に今のうちから収入の基盤を作りたい
●副業を始めたいけど、どれも怪しく見えてしまい、どこを信用したら良いのかわからない
●現在介護またはご病気で働きたくても
働けずに困っている
●お仕事してるけどツラくて
辞めようか悩んでいる
●美容や健康面に興味、または悩みがあるけど、何をしたら良いか迷っている
在宅ワークってなんだろう？怪しい…
私も初めはそう思っていました…
インターネットビジネスは
怪しいと感じるかもしれませんが
私が体験してきた中で
ブログビジネスは辞める人も少なく
収入も非常に安定しています
私がインターネットビジネスを
始めた決め手！
★スマホがあれば出来る！
在宅ワークってパソコンが必要な場合が多いですが、我が家はパソコンがない為、うまくいくかもわからない在宅ワークを始める為だけに、パソコン買わなきゃならないってハードル高くないですか？
スマホさえあればお仕事出来るって事が私にとっては良かったです♪
★収入と健康情報を得ることが出来る！
ほとんどの在宅ワークは収入が得られるだけという情報が大半だと思いますが…
収入だけではなく、美容面や健康な体を手に入れる為の情報が得られます♪
★日本で唯一、特許を取得している会社
安心安全にお仕事出来るのかなぁ？と思い、やってみようという決め手になりました。
★人のために役立てるお仕事
相手に喜んで頂けたら自分も嬉しくなりますよね♪自分の人生が充実する日々になるんじゃないかと感じています。
★毎日忙しくて少ししか時間が取れなくても大丈夫♪
★友人知人など誰にも声かけなくて良い
★場所を選ばずにお仕事出来る。
私は少しでも
あなた様のお役に立ちたいです
足が不自由で、家に引きこもりの
寂しい私なのでw
皆さんとたくさんお話し出来たら
嬉しい限りです
美容や健康面の事、経済的な自立など…
誰にも言えず1人で悩んでいるなら
私とお話ししませんか？
「ただ、かりんとうとなにか話してみたい！」という方も大歓迎です♪
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あなた様とお話し出来るのを
心待ちにしております
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※私は医療関係者ではなく、単なる体の不自由な美容健康オタクですので専門的な知識ご希望の方はごめんなさい
かりんとうってこんな人