ご訪問ありがとうございます^ ^
北海道在住.かりんとう（S54）
2022年春に3度目の結婚w
夫婦2人生活です。
私は７回の交通事故やら色々あり…
今までバリバリ働きまくっていた私が
2019年の夏…ある日突然！
急に原因不明の下肢障害状態になり
普通に歩けなくなってしまい…
毎日、両足の痛みとの戦い…泣
働けなくなり在宅ワーク等やりつつ
なんとか日々生活しています^ ^
趣味は美容健康、筋トレ、テレビっ子
お笑い、ドラマ、アニメ、音楽
文房具収集など♪
◯３度目の結婚生活や在宅ワーク
◯食事の改善・小麦粉&砂糖抜き実践中
◯見た目も体内も老化を遅らせたい＆
健康を維持していく為に
（年齢とともに乾燥し老化していく体への潤い補充と血管を若々しく保たせる為）
インナーコスメ摂取
◯骨粗鬆症の改善＆予防
◯体が不自由でも実践している
ストレッチや筋トレなどなど…
アラフォー主婦の日常を
隠す事なく赤裸々に書いてます♪
ぜひプロフィールも
ご覧になって下さいね^ ^
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こんにちは
最近、なるほど〜って思った記事を
目にしましたので…
今日はその事を書きたいと思います
皆さんは、自分が失敗をしてしまった時に
どんな風に思いますか
？？
自分にも他人にも優しくするのが
心の健康に良いという話を聞くけど…
真面目な方、誠実な方は
「自分に厳しい」という方が多いようです
年齢を重ねるたびに心も体も
労わってあげないと不調の原因に
なるというお話しです
では、皆さま試しにやってみて下さい
まず、A4などの紙を準備して横向きに置き
何か簡単なミス…例えば…
スマホを家に忘れた
ご飯を炊くのを忘れてしまった
なんでも良いので、ミスをした時に
頭の中で自分に対して思う言葉を
用紙の左端に書いてみましょう
どのような言葉が思い浮かびますか？
私の場合は…
◯何で確認をしなかったんだ！
◯この前も同じ事をした！最悪！
◯なんで私はいつもダメダメなんだ…本当にだらしない人間だな…泣
って思ってしまいます
では次に、友人やパートナーなど
あなたの大切な人が、先ほど書いて
設定したミスをした時に
どのような言葉を言ってあげますか？？
できれば、具体的に誰かと対象を決めて
「○○というミスをしてしまったんだよね」
と打ち明けられた時の状況を想定しながら
相手にかける言葉を用紙の右端に書いてみましょう
大切な人には…
◯最近、忙しかったんじゃない？
少し休んだ方がいいよ
◯私もよくやってしまうよ〜
次に同じ事をしなければいいじゃない
◯大丈夫、大丈夫！たいした事じゃないよ
など、ミスの背景にある原因をねぎらったり
なるべく落ち込まずに前を向けるような言葉をかけているかなぁって感じです
２つの言葉の違いはありましたか？
ミスをしないことは大切なので
どちらにも厳しい言葉をかけている…
というケースもあるかもしれないし
自分にだけ優しい言葉をかけているケースもあるかもしれません
ですが、圧倒的に多いのが
自分にだけ厳しい言葉を
かけているケースだそうです
自分に対する厳しさや、自身を律することは
人が成長していくうえで大切な要素
しかし、自分の心を自分でいたわる
スキルもメンタルを整えるうえで
大切なことです
あなたが、大切な人に言葉をかける時の
優しい言葉を、自分にも言ってみましょう
いつも自分に、あまやかすような？
言葉をかけ続けるのは良くないと思いますが
私の場合は、昔からいつも
自分を責める言葉が多いです
これからは、たまには自分に優しい言葉を
言ってあげるようにしたいと思います
皆さん、いかがでしたか〜
？
考えてみると、なかなか面白かったので
皆さんも是非書き出してチェックしてみて下さいね〜
そして、自分に厳しい言葉が多い方は
たまには自分に優しい言葉を言ってみましょうね
ではでは〜〜
皆さん…
今、お仕事、家事、育児、介護など
忙しく毎日を過ごされているあなた様
ある日突然、急に体に異変が起きて
動けなくなったらどうしますか？
仕事に行けなくなる…
家事育児が思うように出来なくなる…
どうしますか？
実際に、今私がそうなってしまっている為
今、普通に生活されてるあなたにも
ある日突然…が起こるかもしれません
●現在介護またはご病気で働きたくても
働けずに困っているあなた
●お仕事してるけどツラくて
辞めようか悩んでいるあなた
●シングルマザーで
今後の収入面でお悩みのあなた
●モラハラ、DVなどに悩んでいるけど
現状から抜け出せないあなた
●副業を始めたいけど
何をしたら良いのか、わからないあなた
在宅ワークってなんだろう？怪しい…
私も初めはそう思っていました…
でも、私が在宅ワークを
始めた決め手！
★スマホがあれば出来る！
在宅ワークってパソコンが必要な場合が多いですが、我が家はパソコンがない為、うまくいくかもわからない在宅ワークを始める為だけに、パソコン買わなきゃならないってハードル高くないですか？
スマホさえあればお仕事出来るって事が私にとっては良かったです♪
★日本で唯一、特許を取得している会社
安心安全にお仕事出来るのかなぁ？と思い、やってみようという決め手になりました。
★人のために役立てるお仕事
相手に喜んで頂けたら自分も嬉しくなりますよね♪自分の人生が充実する日々になるんじゃないかと感じています。
（私は占い師さんに【あなた霊感あるよね？少し勉強したらこっち側の人間（占い師）になれると思うよ。】と言われた事がありますw＝若い頃から今まで自分が予想して思った【勘】はだいたい当たって来ました笑
★友人知人など誰にも声かけなくて良い
★場所を選ばずにお仕事出来る。
私は少しでも
あなた様のお役に立ちたいです
足が不自由で、家に引きこもりの
寂しい私なのでw
皆さんとたくさんお話し出来たら
嬉しい限りです
美容や健康面の事、経済的な自立など…
誰にも言えず1人で悩んでいるなら
私とお話ししませんか？
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させて頂いております！
お気軽にご登録して下さいね♪
あなた様とお話し出来るのを
心待ちにしております
※私は医療関係者ではなく、単なる体の不自由な美容健康オタクですので専門的な知識ご希望の方はごめんなさい
かりんとうってこんな人
趣味
◯20代半ばから美容健康オタク
◯人体実験をする事
◯テレビっ子（ラヴィット大好き♡）ドラマ、映画、アニメ
お笑い〜錦鯉、ヤーレンズ他にもいっぱい、美容健康系番組は必ずチェック♪
◯音楽鑑賞〜女王蜂、あのちゃん、SnowMan、INI、BE:FIRST、Le SSERAFIM、IVE他
◯文房具収集
◯ミニチュア収集
◯好きな色は昔からピンク！&蛍光色
特技
う〜〜〜ん…なんでしょう…
◯そろばん？暗算が得意ですw
自分では特技ってわからないものですね
◯以前は長年、音楽関係のショップ店員だったので、映画やゲームソフトのタイトル、アーティストの曲などを言われると、パッ！とジャケット写真が頭に浮かぶ事w
現在、実践している事
◯小麦粉＆砂糖抜き生活（100％は出来てないかもですが）
◯見た目も体内も老化を遅らせたい＆健康を維持していく為にインナーコスメ（年齢とともに乾燥していく体への潤い補充＋血管を若々しく）の摂取
◯骨粗鬆症の改善＆予防
◯下肢障害状態で筋力不足になってしまい、体重も増加してきたので、2023年秋〜パーソナルトレーニングジム通いスタート
現在の持病
◯原因不明の両足の筋肉の痛み
◯臼蓋骨形成不全症
◯30代から骨粗鬆症（薬服用中）
◯低血糖症、乳腺症
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