ご訪問ありがとうございます^ ^
北海道在住.かりんとう（S54）
2022年春に3度目の結婚w
夫婦2人生活です。
私は７回の交通事故やら色々あり…
今までバリバリ働きまくっていた私が
2019年の夏…ある日突然！
急に原因不明の下肢障害状態になり
普通に歩けなくなってしまい…
毎日、両足の痛みとの戦い…泣
働けなくなり在宅ワーク等やりつつ
なんとか日々生活しています^ ^
趣味は美容健康、筋トレ、テレビっ子
お笑い、ドラマ、アニメ、音楽
文房具収集など♪
◯３度目の結婚生活や在宅ワーク
◯食事の改善・小麦粉&砂糖抜き実践中
◯見た目も体内も老化を遅らせたい＆
健康を維持していく為に
（年齢とともに乾燥し老化していく体への潤い補充と血管を若々しく保たせる為）
インナーコスメ摂取
（気になる方はお気軽にご連絡下さいね）
◯骨粗鬆症の改善＆予防
◯体が不自由でも実践している
ストレッチや筋トレなどなど…
アラフォー主婦の日常を
隠す事なく赤裸々に書いてます♪
ぜひプロフィールも
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こんばんは
今日は、私の実家へ帰省してきました
ゴールデンウィークなので
道路が混んでいるかなぁー？と思いましたが
全然、大丈夫でした
桜もちらほら……
峠を超えて、運転は旦那ちゃんにお任せで
ゴールデンウィーク中は
ぜひ読んで頂きたい過去記事を
再投稿させて頂きますね〜
今日のお話しは…
昔と違い、今は
口腔ケアが人気となっておりますが、皆さんはケアされてますか
？
てか、口腔ケアや歯周病問題…
もっと早く教えて欲しかった
お恥ずかしいお話しですが…
私はすでに歯周病だと診断されていまして
しかも、歯周病だと言われたのが
33歳
先生からも、若いのに早くないか？？
と、言われましたが、私は何も言えませんでした
なんとなく、
理由がわかっていたからです
多分ですが、理由は…
風◯嬢でしたので、
お客さんの歯周病菌を貰ったんだと思います
昔の私は、歯周病なんて名前も知らないし
若さゆえに…
歯磨きの重要性をわかっておらず
歯磨きは、朝の一回のみ
夜は、歯磨きしてなかったんです
プロフィール記事にも書きましたが
何年も、お仕事を2〜3つ掛け持ちして
家にいる時間も短いというか？
お風呂と寝るだけで、家に帰ってたようなもんだったんで、夜中や朝方にバイトを終えて帰り
ぐったり疲れてシャワー浴びて…
歯磨きして寝るっていう習慣がなかったのです
シャワー浴びて、お顔やら色々やったら
2〜3時間後には、また起きて仕事行かなきゃ…
って生活が毎日だったんで…
今、考えると恐ろしいですよね
それで、風◯のお仕事の流れですが…
口臭などが気になるのもありますが
お客様とホテルに行きましたら
まずシャワーに2人で入りまして
2人で歯磨きするのです…
で、その後ですよね…
接客後も、シャワーに入りますが
歯磨きはしないのです
（イソジンうがいはします）
それで、昔、同じお店に働いていた
19歳の女の子がおりまして
その子は、歯科助手の専門学生だったんですが
なにがきっかけだったか忘れましたが
その学生から、終わってからも歯磨きしないと！
キスとかしたら、歯周病菌は他人からもうつるんですよ！
と、言われたのです
もっと早く知りたかった
イソジンでうがいはしておりましたが
朝しか歯磨きしてなかった私は
お仕事した夜も、歯磨きはしないで寝ていたのです
接客したお客様も、40〜50代多かったですが
たまに、70代、80代の方もいたので
歯周病の方、たくさんいたでしょう
それを機に、朝晩、歯磨きするようになりましたが、時すでに遅し
ですね…
その時は、風◯始めてから
確か５年ぐらいは経過してましたから
それで、33歳の時に歯医者にて
早くないか？？と院長先生に言われましたが
と、返す言葉がなかったです
ショックなのもありましたけどね
レントゲンも撮りまして
歯の下部分の土台の骨が、すでに溶けて下がってきてまして、歯が長くなっておりました
歯周病やら、口腔ケアやら
20代の頃に知っていれば
もっと、ちゃんとやっていたの
それで、現在は…
歯磨きは、朝晩の２回ですが
昼食後などは、マウスウォッシュみたいの使いまして、うがいして…
毎晩歯磨き前に、フロス使って…
歯医者も、2〜3ヶ月おきに
歯石取りに行っております
今は、歯茎から血が出るとか
そんなんは、ほぼ無くなったんで
何年も、定期的に歯石取りやり続けているので
そのおかげだと思うのですが…
その2〜3ヶ月おきの歯医者通院も
7〜8年たつでしょうか
歯医者通いは面倒ですが
歯茎が腫れたり、痛みが出ると
食事するのもストレスになる為
仕方ないよなぁと思い、頑張って行っております
歯周病は、一生治らないと言われておりますので
ほんと、後悔ですわー
過去に戻って、自分になにか言えるとしたら
朝晩、ちゃんと歯を磨け！
定期的に歯科検診行け！
と言ってやりたいです
若い頃なんて、虫歯が出来た時ぐらいしか
歯医者行かなかったですもんね
そして、皆さん…
歯磨きする前に
先に、うがいをしていますか？？
歯磨きをする前に、ぜひやってほしい
「口ゆすぎ」です
20mLくらいのお水か、ぬるま湯で
グチュグチュと音がするぐらい
口の中のあらゆる方向に舌も絡めながら
30秒ぐらいゆすぎます。
歯磨きをするとき、いきなり口に歯ブラシを入れて磨いても、歯の汚れはきちんと落ちません
汚れは幾重にも重なっていて、先に口ゆすぎをすると一番上にある大きな汚れが落ちるので、細かい汚れが落としやすくなります
さらに、口ゆすぎをすることでうれしいこと！
口を大きく動かすので、唾液も出やすくなる上に、口まわりのたるみにも良い！
皆さん、お口をぐちゅぐちゅ…
20秒ほど、やった事ありますか？？
めちゃくちゃ、頬がダルくなりますよ
お顔の筋トレにもなりますよね
特に、朝の寝起きは菌が大量！
私は、朝起きたら、唾液を飲み込まないように
先にトイレへ行きまして（小です）
トイレから出たら、すぐにうがいします
マウスピース付けてるのもありますが…
３回ほど、かなりぐちゅぐちゅと
歯の隙間まで、口をゆすぎまして
それから、お水を飲み体重計乗って
メモしたりして…
歯磨きしてから、朝食＆旦那のお弁当作りをスタートさせます
皆さん……
歯周病になってしまったら
本当に面倒なので…
将来のためにも、しっかり口腔ケアやりましょうね
先週、4ヶ月ぶりに歯医者へやっと行ってきました
次回は、７月に予約…
3ヶ月毎に、ちゃんと行かないとです
でわでわ〜〜
皆さん…
今、お仕事、家事、育児、介護など
忙しく毎日を過ごされているあなた様
ある日突然、急に体に異変が起きて
動けなくなったらどうしますか？
仕事に行けなくなる…
家事育児が思うように出来なくなる…
どうしますか？
実際に、今私がそうなってしまっている為
今、普通に生活されてるあなたにも
ある日突然…が起こるかもしれません
●仕事はしているけれど、将来の老後の生活の為に今のうちから収入の基盤を作りたい
●副業を始めたいけど、どれも怪しく見えてしまい、どこを信用したら良いのかわからない
●現在介護またはご病気で働きたくても
働けずに困っている
●お仕事してるけどツラくて
辞めようか悩んでいる
●美容や健康面に興味、または悩みがあるけど、何をしたら良いか迷っている
在宅ワークってなんだろう？怪しい…
私も初めはそう思っていました…
でも、私が在宅ワークを
始めた決め手！
★スマホがあれば出来る！
在宅ワークってパソコンが必要な場合が多いですが、我が家はパソコンがない為、うまくいくかもわからない在宅ワークを始める為だけに、パソコン買わなきゃならないってハードル高くないですか？
スマホさえあればお仕事出来るって事が私にとっては良かったです♪
★収入と健康情報を得ることが出来る！
ほとんどの在宅ワークは収入が得られるだけという情報が大半だと思いますが…
収入だけではなく、美容面や健康な体を手に入れる為の情報が得られます♪
★日本で唯一、特許を取得している会社
安心安全にお仕事出来るのかなぁ？と思い、やってみようという決め手になりました。
★人のために役立てるお仕事
相手に喜んで頂けたら自分も嬉しくなりますよね♪自分の人生が充実する日々になるんじゃないかと感じています。
★毎日忙しくて少ししか時間が取れなくても大丈夫♪
★友人知人など誰にも声かけなくて良い
★場所を選ばずにお仕事出来る。
私は少しでも
あなた様のお役に立ちたいです
足が不自由で、家に引きこもりの
寂しい私なのでw
皆さんとたくさんお話し出来たら
嬉しい限りです
美容や健康面の事、経済的な自立など…
誰にも言えず1人で悩んでいるなら
私とお話ししませんか？
「ただ、かりんとうとなにか話してみたい！」という方も大歓迎です♪
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心待ちにしております
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※私は医療関係者ではなく、単なる体の不自由な美容健康オタクですので専門的な知識ご希望の方はごめんなさい
かりんとうってこんな人
特技
う〜〜〜ん…なんでしょう…
◯そろばん？暗算が得意ですw
自分では特技ってわからないものですね
◯以前は長年、音楽関係のショップ店員だったので、映画やゲームソフトのタイトル、アーティストの曲などを言われると、パッ！とジャケット写真が頭に浮かぶ事w
現在、実践している事
◯小麦粉＆砂糖抜き生活（100％は出来てないかもですが）
◯見た目も体内も老化を遅らせたい＆健康を維持していく為にインナーコスメ（年齢とともに乾燥していく体への潤い補充＋血管を若々しく）の摂取
◯骨粗鬆症の改善＆予防
◯下肢障害状態で筋力不足になってしまい、体重も増加してきたので、2023年秋〜パーソナルトレーニングジム通いスタート
現在の持病
◯原因不明の両足の筋肉の痛み
◯臼蓋骨形成不全症
◯30代から骨粗鬆症（薬服用中）
◯低血糖症、乳腺症
最後までお読み頂きありがとうございます
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