私のヘルシーラーメン
MSGやその他の添加物系や
小麦系をたくさんとると
身体がだるくなったりしやすいので
できる限り大好きな麺類はグルテンフリーを
選びます
こちらは、 Whole foods で購入できる
グルテンフリー、栄養満点、オーガニックの
お米からできたラーメン
この日は、紫黒米 Forbbidenをチョイス
紫黒米は抗酸化作用がとっても高い
アントシアニンをたくさん含んでるの
身体もお肌もHappy
なかは、黒く見える麺とスープの粉
みえますよね…
味がかなり薄めなのでお醤油を
少し足してもよいかもですね
私はお醤油は足さずに
ごま油とラー油、卵で食べます
麺がしっかりしているので
食べた感もあって満腹
オーガニックライフをしていると
自分の身体が敏感になるので
本当に気をつけるようになりました
自分の身体に入れるものだから
できるだけ気をつけて食選を
したいですね
Izumi