季節関係なく入浴して体を温めるのはとても大切ですが
私が普段からホームメイドスクラブを作ったり
入浴の際に使用するのが
『Epsom Salt』
お湯に入れるだけで凄い効果を発揮するソルト
Epsom Saltは硫酸マグネシウムのことで
見た目がお塩に似ているのでこの様に
呼ばれていますが、お塩は一切
含まれておりません。
Epsom Saltはお肌から成分を
吸収することが出来るので
☆筋肉の炎症を緩和
☆肩こりやむくみ・冷え性に効果的
☆毒素排出
☆美肌
経口摂取をすると
☆便秘解消
☆興奮を鎮めて精神安定させる
☆腸運動を活発にする
疲れがひどいときや、毒素排出を
早くしたいときは、お風呂の水に
1カップほどのEpsom Saltを入れると
汗が凄く出ますし、体重が落ちやすく
なります。
ヴィクトリアベッカムは一度の
入浴で体重が翌日には2キロ
減量したと語っていたの有名
代謝促進を毎日してみませんか？
Izumi