続・排便チェック。

快便で美肌

以前書いた排便チェックの記事 。
意外にも身内に好評でした。
皆便秘気味なのか？

記事を読んでくれれば分かるけど、
ウンコが硬い・黒い・臭いは、不健康の3冠王ですよ～。
あ、沈むのもダメ。

便秘になるとお肌も荒れちゃいますから、
するっと快便☆を目指しましょう。

姫子のマネをして寒天と水分を摂る のも良し。
はなまるのマネをしてモーツァルトを聴く のも良し。
無理のない方法で頑張ってみてください。
くれぐれも下剤に頼らないように…。

気になる美容健康キーワード集 　ダイエットブログランキング


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by 電脳アシスト