ギャバでサラサラ血に

発芽玄米愛好家です

ギャバ は米や野菜などの植物に含まれるアミノ酸の一種で、
脳の血流を活発にし脳細胞の代謝機能を促進。また、血圧を降下させるそうです。

更年期障害や自律神経障害にみられる精神症状やイライラを緩和。
さらに腎臓肝臓機能や肥満防止などにも効果があるんだそう。スゴイのネェ

腸内環境も整えるそうで、おなかもスッキリ。
たしかに、発芽玄米に切り替えてから、あんまり便秘もしていないような気がします。
便秘気味の人にも、ギャバが多い発芽玄米はオススメです。

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by 電脳アシスト

サプリもいいけど、
なるべくなら日頃の食事からギャバを摂取したいですね。

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