赤しそ・エゴマのパワーで脂肪が燃える？
赤しそはスゴイらしい
鼻炎もちの為、以前からしそエキスは愛用してました
あるあるフィーバーで、手に入りにくくなったらどうしようかと
まとめ買いも検討中（笑）
【しその健康成分を調べてみました】
しそには強い抗菌作用・防腐効果があり
刺身のつまや、薬味に使われるのは風味だけなく
食品の衛生面の利点があるのですね
さらに、しそはカロチン、ビタミン類およびカルシウムやカリウム等
ミネラルが豊富で、栄養価の高い野菜です
また、シソの種子の油には、脂肪の燃焼も促進するα－リノレン酸が
多く含まれています
とくに赤しそにはビタミンが豊富で、
特にビタミンＡはにんじんの3倍も含まれています
より強い殺菌、血液浄化作用があり、
アレルギーや花粉症の改善などにも活用されています
【しそ製品PickUp!】
画像は人気商品につき、完売の際はご了承下さい
爽やかなしそドリンクが人気です！
炭酸水で割ると、より爽快度アップです
しそドリンク＞＞＞
手軽に摂りたい人にはサプリメントがいい
プルプルお肌をめざしましょう！
しそエキスサプリメント＞＞＞
花粉やアレルギーには紫蘇ブレンドのサプリが大活躍
右側の方が姫子も飲んでいたものです
しそエキス配合アレルギー用サプリメント
料理にエゴマ油（しそ油）を使ってヘルシーにどうでしょう
サラダなどの非加熱調理に向いています
いい女塾
～キレイのヒントがいっぱいです 
化け犬.jp
～めげない女性のコミュニティ 【姫子のしそ活用ワンポイントアドバイス】
わたしはキャベツの千切りを作るときに
紫蘇を刻んだものを混ぜています
風味も出ておいしいし
お弁当に入れておくと、いたみ防止になります
肉の紫蘇巻きもおいしいよ～～o(^-^)o
自分で栽培するなら＞＞＞青しそ / 赤しそ / エゴマ
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