顔のゆがみ・たるみ改善/スパスパ人間学

顔のゆがみの原因は噛み締め

口元の引き締め、ゆがみ改善に効果絶大「リップトレーナーユーミー」

これはわたしも、かなり切実に悩んでました
歯ぎしりがひどくて、歯にひびが入ったり、欠けたりしました
（Ｔ＿Ｔ）
更に睡眠時無呼吸症も併発してたみたいです

最近は良くなったけど…

原因は殆どストレスだったみたい
歯並びが悪いのもあるけど
ストレスはほんとに良くないの

悩みが減ってからは歯ぎしりも無呼吸症も、殆どなくなりました

ほんとひどかったよー

鼻が悪いから口呼吸、そしていびき・歯ぎしり・無呼吸
自分で目が覚めた瞬間、ものすごい食いしばってたり
「息できない！」って、寝ぼけながらもパニックになったりしてた

噛み締め癖が付くと
おならやゲップが増えたり、お腹が張ったり
顔も歪に、しわやたるみの原因になるんだって！…こわ～い
（＞＿＜）

いまだに口が開いちゃうのといびきは完治してません（笑）
これはなかなかねぇ～
だから旅行も、他人と一緒の部屋は絶対イヤです！

上で紹介してる「リップトレーナーユーミー」は
口ぽかーんの人にもオススメです
一日で簡単にはいきませんが、だんだん顔もスッキリしてきます

お金はかけたくないっと言う人はこれ

寝た状態で、割り箸を口の上の乗せて30分
（寝ないでね）
これで凝り固まった筋肉をリラックスされ事ができるそうです

花粉症対策アレコレ　いびき対策　アルファリポ酸

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