忙しいママでも食べながら
綺麗になって一生太らないbodyを作る
食べるほどに美しくなれる
ビバランスダイエット協会インストラクター
大石あゆみです。
スイーツ・パン大好き♡
20代の頃は今より10㎏太っていて
数々のダイエットにtryしましたが
リバウンドを23年繰り返してきました。
ダイエットのイメージは
辛い、我慢、意志が強くないと続かない
いいイメージがありませんでした。
ビバランスダイエットに出会った事で
ストレスなく好きなものを食べながら
3カ月で－6㎏。
7年間飲み続けていた便秘薬を手放し
むくみ、血行不良、貧血が解消しました。
美しさと健康を手に入れたことで自信をもち
2023年国内最大級のミセス関西コレクションショー
ファイナリストとして出場しました。
未来のあなたのカラダは
食べるものから作られています。
ご自身のカラダと向き合いながら
しっかり食べて健康的で美しい
カラダ作りに一緒に取り組んでいきましょう
痩せない原因がわかる相談会
ダイエットをしても
結果はいつも同じ
リバウンドはもうしない！
最短ルートで楽しく
食べながら理想のbodyになる！
【痩せない原因がわかる個別相談会】
□産後から体重が戻らない
□以前は簡単に痩せたのに
年々痩せにくくなってきた
□食事制限をして一旦痩せても
継続できずリバウンド
□ストレスで甘いものを
食べだすと止まらない
□食後に甘いものを食べたくなる。
□試着室で自分の姿を見ると幻滅する
どれか1つでも当てはまる方は必見です！
痩せない原因は
痩せると思っていた食べ方が
実は間違っているかもしれません！
テレビやネット、雑誌などの情報を
取り入れている方法は
実はあなたの体質には
あっていない可能性が！？
痩せる秘訣はまず自分のカラダを知る事。
痩せない原因を知って遠回りせず、
的確にアプローチする事。
そこで本講座でお伝えしている
『痩せない原因がわかるタイプ別診断』を
特別に大公開します！
痩せる事ができると人生が変わります。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが
痩せるとご自身の事が今より好きになり
自分に自信がもてる様になるので
行動出来る様になって視野が広がります。
美味しく楽しく食べて
健康・美しさ・笑顔も手に入ったら
大切な家族や周りの人も笑顔になって
幸せな循環が起こります。
今度こそ、変わりたい！
本気で痩せたい方
個別相談会でお会い出来る事を
楽しみにしています♪
【日 程】
7月25日(木) 22：00～23：00 満席
7月26日(金) 22：00～23：00 満席
7月27日(土) 22：00～23：00 満席
8月09日(金) 22：00～23：00 満席
8月10日(土) 22：00～23：00 満席
8月11日(日) 09：00～10：00 満席
8月16日(日) 09：00～10：00 満席
8月22日(木) 22：00～23：00 満席
リクエスト開催も可能
ご希望の方はこちらに登録して
届いたメールにご返信をお願いい致します。
【参加費】
3300円→無料
【場所】
全国どこでも参加できる
オンラインＺＯＯＭ
※講座を楽しんでいただくために
カメラはＯＮの状態で
お顔出しをお願い致します。
※女性限定とさせていただきます。
※同業者の方は
ご遠慮いただくようお願い致します。
瘦せる朝ごはんがわかる体験
年齢を重ねるごとに代謝が落ちてきて
痩せにくくなってきたと感じていませんか？
1日の代謝量をあげるためにも
痩せるための基本とも言われる
「朝ごはんの食べ方」
ビバランス的な痩せる食べ方の
一部もお伝えしちゃいます。
一緒に痩せる朝ご飯の食べ方を
選んで行く練習もします。
【日 程】
3月27日(水) 13：00～14：00 満席→増席→残席1
3月29日(金) 21：00～22：00 満席→増席→満席
3月30日(土) 21：00～22：00 満席→増席1→残席1
【参加費】
3300円→無料
【場所】
全国どこでも参加できる
オンラインＺＯＯＭ
※講座を楽しんでいただくために
カメラはＯＮの状態で
お顔出しをお願い致します。
※女性限定とさせていただきます。
※同業者の方は
ご遠慮いただくようお願い致します。
▼お申込みはこちら▼
初級講座(1日程3時間)
「ビバランスダイエット」の「初級講座」では
痩せるために食べるもの10項目、
痩せる食事のルール、
痩せる食事のバランス等、食事の組み合わせ、
痩せ体質になるための必須ルーティン、
代謝が上がる超万能調味料の作り方等、
「食べながら痩せる」メソッドの基礎
を学んでいただきます。
お子様の食育にも活用いただけます。
※インストラクターのアドバイスは講座中のみ
となります。
【日程】
近日公開予定
リクエスト開催も可能
ご希望の方はこちらに登録して
届いたメールにご返信をお願いい致します。
【参加費】
38.500円(税込)
※お得な初中級セット割もあります。
【場所】
全国どこでも参加できる
オンラインＺＯＯＭ
※女性限定とさせていただきます。
※同業者の方は
ご遠慮いただくようお願い致します。
▼お申込みはこちらから▼
中級講座(8時間/2時間×4日間)
「ビバランスダイエット」の「中級講座」では、
1日に必要な食材またそれぞれの必要量、
痩せる仕組みを学べます。
テンプレートに沿って、朝、昼、夜、間食を
食べながらダイエットしていただきます。
週に１回、インストラクターからお食事のアドバイス付きます。
※「中級講座」は、「初級講座」を受講済みの方が対象となります。
【日程】
6月21日(金)22時00分〜
7月5日(金)22時00分〜
7月12日(金)22時00分〜
7月26日(金)22時00分〜
8月2日(金)22時00分〜
※ご都合の悪い日程は
個別に補講を行いますのでご安心ください。
【参加費】
149.500円(税込)
※お得な初中級セット割もあります。
詳細はお申込みページをご覧ください。
【場所】
全国どこでも参加できる
オンラインＺＯＯＭ
※女性限定とさせていただきます。
※同業者の方は
ご遠慮いただくようお願い致します。
▼お申込みはこちらから▼
お弁当講座(1日程3時間)
痩せるために食べるもの10項目
痩せる食事のルール
痩せる食事のバランス
お弁当箱に入れる食材の割合
成長期のお子様にも活用いただけます。
※インストラクターのアドバイスは講座中のみ
となります。
【日程】
6月1日(土)10:00〜
6月7日(金)22:00〜
6月14(金)22:00〜
リクエスト開催も可能
ご希望の方はこちらに登録して
届いたメールにご返信をお願いい致します。
【参加費】
38.500円(税込)
※お得なお弁当＋中級セット割もあります。
詳細はお申込みページをご覧ください。
【場所】
全国どこでも参加できる
オンラインＺＯＯＭ
▼お申込みはこちらから▼