私の妊娠・出産・産後お助けグッツは下記になります。
～妊娠中～
・マタニティーハーブ ドイツマリエン薬局
ただ、つわりのキツイ時には飲めず・・・・。味も好みが分かれるので、個人差があると思います。
・胃腸用レメディウム ドイツマリエン薬局
気持ち悪くてどうしようもない時に、舐めるとよくなるかも？という藁にもすがる気持ちで舐めてました。残念ながら劇的な効果は感じることは出来ませんでした。
・ママ＆キッズ ナチュラルマーククリーム（妊娠線予防クリーム）ナチュラヴィ
妊娠4か月くらいから使用していました。そのお蔭か？妊娠線は出来ませんでした。ただ、クリームの効果というより、あまり太らなかったのがよかったのかも・・・？
・ラズベリーリーフティー （安産ハーブティー） ＡＭＯＭＡ
妊娠8か月から飲める安産ハーブティー。安産という言葉に吸い寄せられ、飲んでいました。効果は・・・・難産ではありませんでしたので、あったのかも？！
＊つわりの時に口に出来たもの。
炭酸水、はるさめスープ、そうめん、梅しば、キウイ、ウィダーインゼリー、こんにゃく畑新生姜、ガリガリ君ソーダ
～出産時～
・テニスボール、ゴルフボール
これは陣痛のがしに使うものらしいのですが、私はいまいちうまく使えませんでした。
・ウィダーインゼリー
陣痛の合間におにぎりとか食べれる人もいるようですが、私はこれとお水しか口に出来ませんでした。
・氷
これが一番おすすめしたいです。いきんだりで、ハアハアしてる時に口に含んで冷たい氷が心地よかったです。
～産後～
・ミルクアップブレンド（母乳不足解消ハーブティー）ＡＭＯＭＡ
かなり癖のある味です。カレーの香りがします・・・・。最初はかなり飲みにくかったのですが、慣れればなんてことはないですが、慣れが必要です。
・ミルクスルーブレンド（母乳づまり解消ハーブティー）ＡＭＯＭＡ
味はミルクアップブレンドに比べると、飲みやすいです。一度、おっぱいがカチカチになってしまってから、常備するようにしました。ちょっと硬いなあとおもったら、飲むとそれ以上硬くならなかったです。
どれも個人差があると思うので、自分に合ったものをチョイスしてくださいね。
予定日より2週間前に、恥骨の痛みなのか陣痛なのかわからない痛みに早朝襲われ、旦那さんとともに病院へ行くと、「陣痛が来てますねー。とりあえずLDRで様子を見ましょう」と言われました。まさか、陣痛とはおもっていなくびっくりでした。しかし、その後なにも起こりませんでした。しかし、微弱陣痛もきてるし何よりまったく動けないので自宅で生活するのはもう限界だったので、そのまま入院することになりました。
トイレに行くにも介添えがないと行けないので、昼間は母に来てもらい、夜は旦那さんに泊まってもらいました。個室の特別室だったのでちょっとホテルみたいで、子供が生まれる前の貴重な時間を二人で過ごせたのは楽しかったです
予定日より10日早い早朝、もの凄いお腹の張りと痛みでナースコール！！モニター付けると、陣痛のような張りが来てるとの事でした
朝7時過ぎに破水し、LDRへ移動しました。旦那さんは病院から会社に通っていて、すでに病室を出た後でした。「破水したから、もうすぐ本格的な陣痛が始まるので帰ってきてー！！」と旦那さんにＴＥＬし、1時間後ゼーゼーしながら戻ってきてくれました。
規則的な痛みがやってきて、「これが噂の陣痛かぁ・・・」とちょっと感動していました。鼻からスイカとか生理痛の100倍とか色々聞いていましたが、どれもちょっと違う・・・・。とにかく味わったことのない種類の痛みでした
私の場合、陣痛プラス恥骨の痛みがあるので、結局痛みのない時間はなくてまさに死ぬ思いでした。時折、隣のＬＤＲから「助けてー死ぬー。もう殺してー」と絶叫が聞こえさらに恐怖心が増し半べそ状態でした
「なんで、無痛の病院を選ばなかったんだろう？」と何度も自分を呪い、旦那さんに「ごめん、もう頑張れない。ダメかも・・・」と言いだす状態・・・。だんだん、意識も飛びがちになりつつ、何度も何度も旦那さんに励まされ、死闘12時間半！！無事出産しました
出産は本当に大仕事でした。最後の3時間くらいは、痛みがノンストップなのでは？と思うくらいでした。ただ、訳がわからなくなるとかそういう状態ではないし、辛さで言えばつわりの方が期間が長いし、大変だったなと思いました。
出産後、血圧が下がったりで気分が悪くなり、結局ＬＤＲで4時間も休憩することになりました。その後個室へ移動し、体は疲れ果てているはずなのに、全く眠れず「私、赤ちゃん産んだ！！」とそればかりが頭をよぎりました。一緒に頑張った旦那さんは、隣でスヤスヤ寝ていました
トイレに行くにも介添えがないと行けないので、昼間は母に来てもらい、夜は旦那さんに泊まってもらいました。個室の特別室だったのでちょっとホテルみたいで、子供が生まれる前の貴重な時間を二人で過ごせたのは楽しかったです
予定日より10日早い早朝、もの凄いお腹の張りと痛みでナースコール！！モニター付けると、陣痛のような張りが来てるとの事でした
朝7時過ぎに破水し、LDRへ移動しました。旦那さんは病院から会社に通っていて、すでに病室を出た後でした。「破水したから、もうすぐ本格的な陣痛が始まるので帰ってきてー！！」と旦那さんにＴＥＬし、1時間後ゼーゼーしながら戻ってきてくれました。規則的な痛みがやってきて、「これが噂の陣痛かぁ・・・」とちょっと感動していました。鼻からスイカとか生理痛の100倍とか色々聞いていましたが、どれもちょっと違う・・・・。とにかく味わったことのない種類の痛みでした
私の場合、陣痛プラス恥骨の痛みがあるので、結局痛みのない時間はなくてまさに死ぬ思いでした。時折、隣のＬＤＲから「助けてー死ぬー。もう殺してー」と絶叫が聞こえさらに恐怖心が増し半べそ状態でした「なんで、無痛の病院を選ばなかったんだろう？」と何度も自分を呪い、旦那さんに「ごめん、もう頑張れない。ダメかも・・・」と言いだす状態・・・。だんだん、意識も飛びがちになりつつ、何度も何度も旦那さんに励まされ、死闘12時間半！！無事出産しました
出産は本当に大仕事でした。最後の3時間くらいは、痛みがノンストップなのでは？と思うくらいでした。ただ、訳がわからなくなるとかそういう状態ではないし、辛さで言えばつわりの方が期間が長いし、大変だったなと思いました。
出産後、血圧が下がったりで気分が悪くなり、結局ＬＤＲで4時間も休憩することになりました。その後個室へ移動し、体は疲れ果てているはずなのに、全く眠れず「私、赤ちゃん産んだ！！」とそればかりが頭をよぎりました。一緒に頑張った旦那さんは、隣でスヤスヤ寝ていました
私の安定期は、6か月過ぎから7か月に入る間の3週間弱だけでした。この期間は、やっと吐き気にじゃまされず、ベットで寝られるようになり少しずつ食べ物も食べられるようになってきました
「このまま出産まで平穏な生活が送れるのかも！」と夢と希望が広がり、「遠くに旅行に行くのは無理でも、都内のホテルに1泊くらいなら大丈夫かなー」とワクワクしていたら、今まで感じた事のない痛みがあり、お腹がカチカチになって気持ちが軽くなったので、緊急で病院へ行きました
すぐにモニターをつけて張りをチェック・・・・。すると結構な張りが出ているとの事。とりあえず、ウテメリンを飲む事になりました。しかしこのウテメリン、副作用がきついのです動悸、頻脈、ほてり、吐き気・・・げっそりする様々な副作用です。でも、早産・流産防止の為、妊婦さんには広く使われているメジャーな薬だそうです。
さらにがっかり展開だったのが、せっかくつわりが治まってきたのに、自宅で絶対安静（食事・トイレ以外はベットの上）になってしまいました
出産には体力が必要なので、ウォーキングやヨガをやろうと思っていたのに、すべての運動は禁止です・・・・。当然、都内のホテルへお泊り計画も中止です。また、廃人生活の始まりです。
つわりの期間よりはまだましですが、やはり動いちゃいけないってかなりのストレスでした。この時期から、買い物・掃除・洗濯・料理すべてが禁止事項になりました。実家に戻ることも考えたのですが、出来れば自宅にいたかったので、実家の母に自宅に通ってもらいました。もし、母がいなかったら入院するしかなかったと思います。
こんな生活が、37週まで続きました。やっと正産期に入り、いつ生まれても大丈夫な状態になり、「出産に備えて明日から2時間歩いて下さい。いきなり明日から2時間はきついので、今日は30分歩いてくださいね！」との助産師からの指導がありました。動きたくて動きたくて仕方なかった私にとって、待ちに待った運動で病院から帰って早速、30分のウォーキングを楽しみました
しかし、それがいけなかったのかは今だに謎ですが、翌日から突然歩けなくなってしまったのです
翌日ベットから起きようと思っても、下半身に激痛が走り起き上がれなくなってしまいました。病院へ行くと、恥骨を痛めたのではないかとの事。300人に1人くらい臨月ちかくなると歩けなくなることがあるようです。
とにかく、痛くて足を前に出すことが出来なくて病院内の移動は車いすでした。自宅に戻っても、横になると痛くてたまらず、ずっとソファーに座っている状態でした。リビングから、トイレに移動するのも10分くらいかかり、文字通り何も出来ない状態でした。
つづく
「このまま出産まで平穏な生活が送れるのかも！」と夢と希望が広がり、「遠くに旅行に行くのは無理でも、都内のホテルに1泊くらいなら大丈夫かなー」とワクワクしていたら、今まで感じた事のない痛みがあり、お腹がカチカチになって気持ちが軽くなったので、緊急で病院へ行きました
すぐにモニターをつけて張りをチェック・・・・。すると結構な張りが出ているとの事。とりあえず、ウテメリンを飲む事になりました。しかしこのウテメリン、副作用がきついのです
動悸、頻脈、ほてり、吐き気・・・げっそりする様々な副作用です。でも、早産・流産防止の為、妊婦さんには広く使われているメジャーな薬だそうです。さらにがっかり展開だったのが、せっかくつわりが治まってきたのに、自宅で絶対安静（食事・トイレ以外はベットの上）になってしまいました
出産には体力が必要なので、ウォーキングやヨガをやろうと思っていたのに、すべての運動は禁止です・・・・。当然、都内のホテルへお泊り計画も中止です。また、廃人生活の始まりです。つわりの期間よりはまだましですが、やはり動いちゃいけないってかなりのストレスでした。この時期から、買い物・掃除・洗濯・料理すべてが禁止事項になりました。実家に戻ることも考えたのですが、出来れば自宅にいたかったので、実家の母に自宅に通ってもらいました。もし、母がいなかったら入院するしかなかったと思います。
こんな生活が、37週まで続きました。やっと正産期に入り、いつ生まれても大丈夫な状態になり、「出産に備えて明日から2時間歩いて下さい。いきなり明日から2時間はきついので、今日は30分歩いてくださいね！」との助産師からの指導がありました。動きたくて動きたくて仕方なかった私にとって、待ちに待った運動で病院から帰って早速、30分のウォーキングを楽しみました
しかし、それがいけなかったのかは今だに謎ですが、翌日から突然歩けなくなってしまったのです
翌日ベットから起きようと思っても、下半身に激痛が走り起き上がれなくなってしまいました。病院へ行くと、恥骨を痛めたのではないかとの事。300人に1人くらい臨月ちかくなると歩けなくなることがあるようです。とにかく、痛くて足を前に出すことが出来なくて病院内の移動は車いすでした。自宅に戻っても、横になると痛くてたまらず、ずっとソファーに座っている状態でした。リビングから、トイレに移動するのも10分くらいかかり、文字通り何も出来ない状態でした。
つづく
Blog始めますと書いたくせに、更新できませんでした。産後の疲れと気温の変化に体がついていかず、ついに産後初めて発熱し、寝込んでました。完全に風邪の症状がなくなるまで2週間以上かかりました。妊娠・出産により驚くほど体力が落ちてしまいました。
私の妊娠生活は、思い出したくもないくらい悲惨な日々でしたそんな時、つわりの大変な妊婦さんが色々使えるアイテムや体験をブログにつづってくれていたのを読んで、励まされました私の経験や使用したアイテムなどが役に立つかはわかりませんが、まとめてみようと思います。
つわりが大変な妊婦さんが周りにいる方へのお願いです。つわりは気の持ちようではありませんので、精神論を持ち出すのは辞めてください。よく「つわりは病気じゃない！」といいますが、そうなんです病気じゃないんです。病気は治療できるし、薬も飲める！でも、つわりは治療も出来ないし、特効薬もないんです。それなのに、「XXさんは臨月まで働いていた」とか他人と比較されても悲しいし、傷つくだけなんで絶対にしないで下さい。
－ 私の妊婦生活 －
妊娠が分かった瞬間からつわりが始まり、一日のうち22時間は吐き気と戦い、残り2時間をソファーに座ったまま寝るという生活が妊娠6か月過ぎまで続きましただんだんメンタルもやられてきて、夜無性に泣けてきて、ベランダに出て東京タワーの夜景を何度も泣きながら見ていました。体重もどんどん減り、30キロ代になってお腹も全然目立たないので、妊婦と気づかれる事は8か月くらいになるまでありませんでした。
想像していた妊婦生活とは180度違うまさに闘病生活。雑誌に載っているような「happy maternity life」を送れるものと思っていたのに、毎日毎日辛くてつらくて泣いてばかりいましたずっと欲しかった、待望の赤ちゃん・・・。それなのに、嬉しいと思う心の余裕がありませんでした。
でも、そんな生活の中で唯一の救いは、やはり旦那さんの存在でした
吐き気やめまい貧血・・・ありとあらゆる不快な症状に心がささくれて、ずっと青白い暗ーい顔をして、仕事から疲れて帰ってくるのにまともな食事の準備すら出来ない日もあったのに「苦しい思いをさせてごめんね。毎日本当に頑張ってるね」と常に優しい言葉をかけてくれました
妊婦になって思った事は、つわりに対して扱いが「雑」過ぎることです
先生に吐き気がありぜんぜん眠れないことや、食べ物が食べられないことを訴えても、「水が飲めれば大丈夫。入院してもいいけど、治療ってやることないから。脱水症状になったら点滴で水分補給するだけだから」と言われました。宇宙ステーションに何日も滞在できる世の中になっても、つわりのメカニズムすらわかっていないって・・・・宇宙の研究するより、やる事あるだろうーー！
とやさぐれていました。
つづく
私の妊娠生活は、思い出したくもないくらい悲惨な日々でした
そんな時、つわりの大変な妊婦さんが色々使えるアイテムや体験をブログにつづってくれていたのを読んで、励まされました私の経験や使用したアイテムなどが役に立つかはわかりませんが、まとめてみようと思います。つわりが大変な妊婦さんが周りにいる方へのお願いです。つわりは気の持ちようではありませんので、精神論を持ち出すのは辞めてください。よく「つわりは病気じゃない！」といいますが、そうなんです病気じゃないんです。病気は治療できるし、薬も飲める！でも、つわりは治療も出来ないし、特効薬もないんです。それなのに、「XXさんは臨月まで働いていた」とか他人と比較されても悲しいし、傷つくだけなんで絶対にしないで下さい。
－ 私の妊婦生活 －
妊娠が分かった瞬間からつわりが始まり、一日のうち22時間は吐き気と戦い、残り2時間をソファーに座ったまま寝るという生活が妊娠6か月過ぎまで続きました
だんだんメンタルもやられてきて、夜無性に泣けてきて、ベランダに出て東京タワーの夜景を何度も泣きながら見ていました。体重もどんどん減り、30キロ代になってお腹も全然目立たないので、妊婦と気づかれる事は8か月くらいになるまでありませんでした。想像していた妊婦生活とは180度違うまさに闘病生活。雑誌に載っているような「happy maternity life」を送れるものと思っていたのに、毎日毎日辛くてつらくて泣いてばかりいました
ずっと欲しかった、待望の赤ちゃん・・・。それなのに、嬉しいと思う心の余裕がありませんでした。でも、そんな生活の中で唯一の救いは、やはり旦那さんの存在でした
吐き気やめまい貧血・・・ありとあらゆる不快な症状に心がささくれて、ずっと青白い暗ーい顔をして、仕事から疲れて帰ってくるのにまともな食事の準備すら出来ない日もあったのに「苦しい思いをさせてごめんね。毎日本当に頑張ってるね」と常に優しい言葉をかけてくれました妊婦になって思った事は、つわりに対して扱いが「雑」過ぎることです
先生に吐き気がありぜんぜん眠れないことや、食べ物が食べられないことを訴えても、「水が飲めれば大丈夫。入院してもいいけど、治療ってやることないから。脱水症状になったら点滴で水分補給するだけだから」と言われました。宇宙ステーションに何日も滞在できる世の中になっても、つわりのメカニズムすらわかっていないって・・・・宇宙の研究するより、やる事あるだろうーー！とやさぐれていました。つづく
いまさらですが、Blogを始めます。
育児に追われ外出もままならない日々が続き、世間から取り残された感がMAXになり、気晴らしにブログをやってみようと思います
現在専業主婦で０歳児の子供がいます。結婚するまでは、バリバリ仕事をしていました。残業は当たり前のハードな生活でしたが、その分普通のOLよりはお給料がよかったので自分に好き勝手に投資していました。
投資とは・・・・もちろん資格取得や勉強もやりましたが、それ以上に投資したもの。それは、美容関係！コスメに始まり、エステ・ネイル・まつげエクステ、アートメイク、脱毛・・・etc。今考えると随分贅沢していました。体のメンテナンスにはかなりの費用をつぎ込みました。その結果が「これかよ！！」って感じもあるのですが、やってなかったらもっと酷かったのかも・・・・と思うとこにしています・・・。
結婚し子供が生まれて、独身時代の生活とは１８０度変わりました。エステやネイルなど湯水のように美容関係にお金を使ってきましたが、専業主婦となったのでそんな生活は送れません。お金よりもまず時間がない！！ネイルやエステは２時間はかかるし、行き返りの時間を考えると３時間・・・。子供がいると本当に自由になる時間がない
なんだか、愚痴ばっかりになってしまいましたが、そんな子持ちの主婦でも楽しめる美容グッツとかコスメ情報を探して、楽しみたいと思います
育児に追われ外出もままならない日々が続き、世間から取り残された感がMAXになり、気晴らしにブログをやってみようと思います
現在専業主婦で０歳児の子供がいます。結婚するまでは、バリバリ仕事をしていました。残業は当たり前のハードな生活でしたが、その分普通のOLよりはお給料がよかったので自分に好き勝手に投資していました。
投資とは・・・・もちろん資格取得や勉強もやりましたが、それ以上に投資したもの。それは、美容関係！コスメに始まり、エステ・ネイル・まつげエクステ、アートメイク、脱毛・・・etc。今考えると随分贅沢していました。体のメンテナンスにはかなりの費用をつぎ込みました。その結果が「これかよ！！」
って感じもあるのですが、やってなかったらもっと酷かったのかも・・・・と思うとこにしています・・・。結婚し子供が生まれて、独身時代の生活とは１８０度変わりました。エステやネイルなど湯水のように美容関係にお金を使ってきましたが、専業主婦となったのでそんな生活は送れません。お金よりもまず時間がない！！ネイルやエステは２時間はかかるし、行き返りの時間を考えると３時間・・・。子供がいると本当に自由になる時間がない
なんだか、愚痴ばっかりになってしまいましたが、そんな子持ちの主婦でも楽しめる美容グッツとかコスメ情報を探して、楽しみたいと思います