おはようございます。
古川容子です。
昨日は、今年最初の新月でしたね。
今年の私は、自分の身体メンテナンスに先行投資。
自分のパフォーマンスを上げる為には
身体をメンテナンスしていい状態に保つって
とても大切だなぁと感じる今日この頃です。
一昨日は、私のパーソナルトレーナー
大畑奈美ちゃんのトレーニングを受けて。
その後は
仲良しである「あったかセラピスト」竹内ちあきさんのボディトリートメントを受けに行く
といった、メンテナンスDAY
奈美ちゃんのトレーニングでは
脚からヒップのラインが確実に変わって
お尻がめっちゃ小さくなりました
ちーさん（竹内ちあきさん）のトリートメントは
身体と心の声を聴いながら、しっかり詰まりを流してくれて
身体スッキリ
トリートメントしてもらっている間から
身体の感覚が変わっていきます
肩が重いなぁ。
脚がダルいなぁ。
って思っていたら、自分らしく生きるなんて出来ない！
軽〜い身体だからこそ
より良く自分らしく過ごせるし
パフォーマンスも上がるって思います
昨日トリートメントを受けて頂いたお客様達から
「身体のエネルギーが流れた」
「肩が軽くなった！」
「指が動きやすくなった」
「意識が飛んでしまいました」
「足の裏がじんじんしました」
など、嬉しいご感想を沢山頂きました
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ワイワイ
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