日経ヘルス ベスト版

日経ヘルス ベスト版に

美ツイストが掲載されています。

自宅でも全身を動かせる内容です。

モニターさんにも試していただき

むくみの解消などにも繋がったようで

嬉しいです。

その他にも

健康のための情報が盛りだくさん！

女性にオススメの一冊です。