日経ヘルス ベスト版日経ヘルス ベスト版に美ツイストが掲載されています。自宅でも全身を動かせる内容です。モニターさんにも試していただきむくみの解消などにも繋がったようで嬉しいです。その他にも健康のための情報が盛りだくさん!女性にオススメの一冊です。