人生ってさ、
いいことがあれば、
やなこともある。
そんな時、
意識するのは、
いいことは、
めいっぱい喜んで、
充分に満喫する
そして、その後は
潔く手放す
いつまでも、浸らない!
抱え込むと、先が見えなくなる。
それがいつしか執着
に変わってしまうこともある。
「過去の栄光」にずっといる人、、、
いるよね〜
やなことが起これば、
受け止めるけど、
決して、それには、
引っ張られない。
感情の奴隷には決してならない。
それはそれ、これはこれ。
だよね!
自分のセンターにいる。
0(ゼロ)地点を意識する。
えらそうに書いときながらさ
私もふとした瞬間、忘れちゃうから、
いつも自分に言い聞かせてる
ヨガに教えてもらったこと。
アラフィフヨガコーチ YASUKO
教室・レッスン・イベントなど7年間で延べ5000人以上に指導。今春で一旦終了し、7年間の指導経験と自身の更年期症状(貧血・めまい症・花粉症・低血圧・多汗・冷え・むくみ・過労・肩こり)改善を軸に『幸せ♡ヨガメソッド』提供準備中。ご案内まで、日常投稿が続きますが、ぜひフォローお願いします(^^)/