MEC食開始 2016.5.12
16日目
開始日より -2.6kg
前日比 +0.2kg
目標まで あと-12.3kgあれれ？
増えた。
ま、理由はわかってるけど。
だって、BENが出てないから（笑）
それに昨日は食べ過ぎたしw
そんな昨日の食事はこちら
↓
朝
ゆで卵 1個
生クリームアイスコーヒー
昼
鶏胸肉のチンw 100gくらい
ゆで卵 1個
チーズ 4ブロック
で、
食べ過ぎたのは夜だ。
肉じゃが
豚モモ角切り ガリバタ炒め
かに玉
チーズ 1ブロック
子供たちに合わせて作ってしまい
すごい量に（笑）
結局
頑張って半分食べたけどw
なんか作ったものを残すのって
心がいたむというかね…
⇧
だから太る人
そして
夜中にお腹がすくパターンなので
0時過ぎに
残飯を平らげました。
MECのいいところは
時間を気にせず
お腹が空いたら食べてもいいところだよね。
夜中に食べて
BENが出てなくて
200gしか増えてないって…
BENがちゃんと出てたら
これ、痩せてるんじゃね？
よし、
毎日ちゃんとお通じがあるように
頑張ろう。