体重計ってため息つくより体温を計ろう
毎日、体重計に乗ってため息ばかりついていませんか？
「今日も、また増えてる」
「あれだけ、動いたのに全然減ってない・・・」
んな、あなたが毎日計らないといけないのは
体重ではなく「体温」です。
今、あなたの体温は何度ですか？
冷え性・低体温によって、内臓温度が下がり
基礎代謝も低下します。
基礎代謝とは、あなたもご存知と思いますが
簡単にいうと、何もしなくても体が消費する
エネルギーのことです。
この基礎代謝が大きいと
食べても太りにくい体であると言えますが
体温が1℃下がると
基礎代謝は約12％も低下します！
それから内臓の温度が、下がると血の巡りも悪くなり
便秘になりやすく、老廃物もうまく排出されません。
そして、これは肌のターンオーバーにも影響し
肌がくすんだり、ニキビが出来たり
さらに老化も進めることになってしまいますよ。
体の体温が低く、冷えが強い方は、ダイエットやエステでの
結果がなかなか、出ないのは体質ではなく
冷え性・低体温だからです！
今度こそ痩せたいと思っているなら
まず、意識するのは体重ではなく「体温」です。
体温が３６．５℃ないのであれば
体を温めて血流を良くし、そして代謝が上がれば
ダイエットや美肌の効果にも早い結果が出ますよ☆
健康・美容すべての根本は、健康体温があってのもの♪
夏場で、冷えを感じる事が少なくないですが
どんな季節であっても、健康体温36.5℃を保てるようにしましょう。
いつまでも、元気で美しく
スタイルの良いあなたでありたいですよね＾＾
毎日、体重計に乗ってため息つくなら
体温を計って、体温を上げる(体を温めること）ことを
始めましょう！
当店では、太る原因の冷え・低体温から改善し
あなたの不調をなくしながら、スリムな体に仕上げます。
健康に痩せてキレイも手に入る！健美ダイエットコースを
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毎日、お一人限りのご予約とさせて頂いております。
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あなたがいつまでも、美しく元気でいられる
明るい未来のために♡
帝塚山ダイエットサロン
健康と美のダイエット専門家 頓宮 由香理
帝塚山ダイエットサロン
住所 住吉区万代2-2-29アグライア帝塚山501 電話 06-6674-6661【完全予約制】 営業時間 10時～8時 定休日 不定休 ご予約はこちら
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