たった１０分でも痩せる！
え！？たった１０分で痩せるの～♡って
このブログをご覧頂いたなら・・・・
すみません・・・
私がお伝えしたい１０分で痩せる！は
毎日、１０分で良いので体を動かす習慣を持つだけでも
痩せる事は、出来ますよってことなのです。
え～！？なんだ運動か～って思っちゃいました？
まぁ、そうおっしゃらず(笑)
決して、ハードな運動ではなくて良いのですよ。
ご自宅で出来るたった１０分のこと。(無理なら５分からでも！）
それを毎日、継続したら７０分！
全く、何もしなければ０分・・・
私のクライアント様で、運動嫌いの方がおられますが
朝、早く起きる習慣があるので、その方に合った
運動と言えるような言えないような(笑)
ある事をしてみて下さいとお伝えしました。
『それなら、出来るかも・・・』と
意外とまじめなF様(怒られちゃう・・・(笑)）
次の施術まで、毎日続けられたのです。
そしたら、お腹にうっすらとラインが入りだしたのです！
そうなったら、もう続けたくなって来ません？
ご本人も『そうかな？』って余りお分かりになって
いませんでしたが、でもとても嬉しそうでしたよ＾＾
たった１０分でも続ければ体へ届くのです。
慣れてくるとたった１０分が２０分になり
いつの間にか３０分に・・・
もう、それは立派な運動です。
あなたの体に、変化がもっと出て来ますよ。
それが、毎日習慣になってしまえば
その部分は、ずっ～と細くいられるのですよ＾＾
でもね、その代わりさぼったり(それは仕方ないことも）
夜にイケナイものを食べたりすると・・・
『あぁ～！何か夜食べたでしょ～それも小麦系！』って
言ったらその通りだったり(笑) 怒ってるんじゃないですよ！
体は正直なんです＾＾
だから、あなたもたった５分、１０分でも
体を動かす習慣が付くと、それに体はちゃ～んと
答えてくれます☆
たった、１０分。あなたに出来ること。
ぜひ、続けてみて下さいね☆
でも、それも絶対無理！イヤだ～！な、あなたは
健康なりたい！痩せたい！キレイになりたい！
そんな、あなたの望みを叶える無料メルマガもございます♪
健康に痩せてキレイも手に入る！
【健美ダイエット無料メルマガ】ご登録は、下記をクリック★
あなたがいつまでも、美しく元気でいられる
明るい未来のために♡
帝塚山ダイエットサロン
健康と美のダイエット専門家 頓宮 由香理
帝塚山ダイエットサロン
住所 住吉区万代2-2-29アグライア帝塚山501 電話 06-6674-6661【完全予約制】 営業時間 10時～8時 定休日 不定休 ご予約はこちら
お問い合わせはこちら