ＴＶの-10ｋｇ痩せは大ウソな訳
最近、気温も高く夏日の毎日。夏が近付いてるのを
感じながら、服が薄着になると焦って来ませんか？
今度こそ、痩せなくては・・・や、痩せたい！
これから、ＴＶや雑誌ではどんどんダイエット特集が
増えると、ついつい見ちゃいますね。
ＴＶでは、１か月で-10ｋｇ、20ｋｇ痩せました！
１週間で5ｋｇ痩せる方法と謳う番組が
これから、たくさん出て来ると思います。
痩せるなんて良いなぁと思って、ＴＶにかじりついちゃうかも
しれませんが(私もそうでした）
１ケ月で10ｋｇ減って、これはもう病気レベルの落ち方です。
体内の水分が一気に出て、筋肉量が減ってしまっている
数字であって、キレイに痩せた数字ではないんですよね。
見た目はさすがに、10ｋｇ体から水分などが落ちることで
痩せて見えますが、そう言った短期で極端なやり方では
体脂肪の減少は少なく、(結局は隠れ肥満）皮膚は潤いや
張りがなくなり最悪、生理が止まったり貧血になる・・・
これ、ただ不健康になって老化しただけです。
太り過ぎも極端に痩せることも実は『老化』させているのです。
ＴＶでは、極端に減量させ、達成しておめでとう～☆
で、終わりで後は放置です。いやいや、リバウンドするでしょ！
番組としてのダイエットとは、体重を落とすこと。
だから、あなたもきっと、体重ばかり気になっているのだと
思います。
体重落として、また戻ってを繰り返してばかりいると
本当に痩せない体になってしまいますよ！
最近、痩せなくて・・・とお悩みのあなたは
まず、体重計るなら〇〇測りましょ☆
この続きは明日お伝えしますね。
あの！ちょっとよろしいですか？今日、お暇ありませんか？
実は今日からと明日2日間、住吉区にある万代池公園で
の開催です☆私は、今年もボランティアスタッフで
メインステージ斜め前のＴシャツ売り場におりますので
ぜひ、遊びにいらして下さいね。
大きなステージや間近で見られるミニステージで
迫力ある歌や踊りを沢山、体感できますよ。
大きな公園の周りには、バザーや屋台のお店も沢山！
ご家族みなさんで1日楽しめる音楽祭です☆
＊今年は帝塚山スイーツの販売はございません。
良いお天気が続く2日間。ぜひ、お立ち寄り下さいませ♡
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帝塚山ダイエットサロン 頓宮 由香理
帝塚山ダイエットサロン
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