今から、強い体を作る☆免疫力アップ法！～住吉区帝塚山エステ・ヴィザージュより～

こんばんは

帝塚山プライベートサロン

ヴィザージュの頓宮です。

昨日、今日はとても気温が高く

暑かったですが、晩は少し寒いですね。

こんな気温差では、体調を崩しやすいですが

これから徐々に寒くなって冬を迎えるにあたり

やはり、今から行っておくのがベスト！の

免疫力

今日から何回かに分けて

免疫力についてお伝えしたいと思います。

さて、まずあなたの免疫力チェックから入りましょう

免疫力チェック

◎下記の質問にいくつ当てはまるか数え下さいね

□なんとなく気分のさえない日が続いている

□人付き合いが苦手な方

□休日でも出かけたり、誰かに会いたい気分に

　なれない

□普段からかなりお酒を飲む

□野菜嫌い・または肉・魚嫌いである

□揚げ物やスナック菓子が大好きだ

□眠りが浅く、何度か夜中に目を覚ます

□夜更かし気味で朝、なかなか起きられない

□ちゃんと眠っているはずなのに、スッキリ目覚めない

□なかなか寝付けない

□とくにこれと言った運動はしない

□運動時はハードなノルマを設定するようにしている

□近所に出掛ける時も車を使う

□１日テレビを見ながら、ごろごろと過ごしてしまう

以上で終了です。

当てはまる項目はいくつありましたか？

では、次回の記事で結果発表

美容と健康をサポートする
帝塚山プライベートサロン
【ＣＡＲＩＴＡエステティック取扱店】
　　　　　　
　　　　　　　　頓宮　由香理

電話06-6674-6661（完全予約制）
　　
　　*接客中は時間を空けておかけ直し頂くか
　　　　時間を空けておかけ直し下さいませ

住所大阪市住吉区万代2-2-29
　　　　　　アグライア帝塚山マンション
　　
　*お部屋番号はご予約時にお伝えいたします

営業時間　11時～8時　【日曜日は6時終了】
定休日　　木曜日
アクセス　阪堺電車上町線【姫松駅】から徒歩4分

　　　　　　　　南海高野線【帝塚山駅】から徒歩12分　　　　　　

　　　　　　　　御堂筋線【西田辺駅】から徒歩14分

　　　　　　*駐車場のご用意はございませんので

　　　　　　近くのコインパーキングをご案内いたします

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