皆さん、こんにちは〜！
三上結香（みかみ ゆか）です😊
以前の記事で紫外線についてお話しましたね♪
日焼け対策はばっちりですか？？
日焼けにおいて気を付けてほしいのは髪の毛も一緒🙄
紫外線の影響を受けやすい場所なので、お肌同様にケアが必要です♪
（今日から始めましょう！）
そもそも、髪が日焼けするとはどういうことか、ご存じですか？
それは、紫外線によって髪のキューティクルを守る成分が壊されてしまうこと！
この成分は髪が生え変わるまで、増えることはないのでどんどん失われていきます🙄
何も対策をせず日焼けし続けると、なめらかな手触りが失われていき髪のパサつき、キシキシ感につながってしまいます😲
だからこそ、皆が憧れる潤いのある美しい髪をキープするには、紫外線対策は必須です！
（すべては地道な努力💪）
また、髪の毛にもメラニン色素が存在します🙌
このメラニン色素が紫外線を吸収する役割を持つのですが、紫外線を吸収し続けると赤茶けた髪色に変色します🙄
ヘアカラーをしている人は特に色落ちや色あせが顕著です…。
（せっかく綺麗に染めたのに色落ちはショックです💦）
では、紫外線から守るためにはどうしたらよいか！？
簡単なのが
UVスプレー🌟
セットした髪の上からつけられるので、ヘアスタイルを崩さずに使えます♪
お出かけ前ももちろんですが、外出中も日焼け止め同様にこまめに塗りなおしましょう😎
その他、日傘や帽子等、物理的に紫外線を直接浴びない対策も大事です💪
頭は私たちの体の中で最も高い位置にあるので、日の光を一番受けやすい箇所です🙌
しっかり守ってあげましょう！
（シンプルですがとっても効果的です✨）
また、髪を守るポイントとして盲点なのが
朝お出かけ前のシャワー🛁
夏は暑くて寝汗をかくので、朝起きてシャワーをする方も多いのではないですか？
実は髪の毛は濡れている時が一番紫外線を吸収するんです🙄
朝時間がなくてしっかり乾かさずに出かけてしまってる方は、ちゃんと乾かすように意識しましょう！
海やプールで泳ぐ際は水泳キャップを活用したり、水遊び程度の人は髪を濡らさないようにアップめに髪をまとめておきましょう👒
（もうすぐ夏到来です！）
いかがでしたか？？
髪の毛の紫外線対策をやっていなかった人はこれを機にぜひ始めてみてください♪
では、また〜！
参照：
・髪・頭皮の紫外線ダメージに要注意！ 日焼け対策と日焼け後のケア方法
・髪の毛だって日焼けする！紫外線で傷ませないためのヘアケア特集
・本当は怖い髪の日焼け！ 効果的な紫外線対策・UVケアの方法とは？
☆Twitter はコチラです～♪
☆Instagramはコチラです～♪