体重管理って難しい😓
最近、体重管理を徹底していて
今の体重をキープする事を目標に
食管理&運動を心がけているんですが…
気づいたら痩せすぎたり増えたり笑
只今増量中です…😛
変にストイックなところがあり、
1キロの変化ぐらい気にしてはいけないのも
分かってるんですが中々うまく行かないなぁ笑
週一チートデイ後は、バランスのいい食事
ってしてます♪
20代後半は、ここまでしないとみるみる太るので頑張らないとね😭笑
🌸本日 出勤🌸
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