今日も幸せ ありがとう
金浦空港
近くに住む
『６人のばぁば みすずちゃん』
日本人ばぁば(在韓日本人)
日韓ハーフの可愛い孫3人と同居
（日本にも孫が3人居るよ）
日韓家族
【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️
この世にはボジティブもネガティブも無～い
と生き始めたら楽チンで幸せ～～
】
多分
我が家用に
注文してくれてる
（お裾分けでは無い
）
旅行前で買い物は控えてるので
椎茸と煮物
たけのを贅沢に入れた筍ご飯
昨日は
娘が韓国人の
ママ友にも
お裾分け
筍好きだけど
なかなか手に入らない
ので
とても喜んでだそう
《韓国人でも入手困難》
そして
今日も
切り方を変えた
『筍』
🍚
先日の
サウィの誕生日に
作った
『タンシチューまがい』
の時に
人参はシャトー切りに
したので
（破片は微塵切りで冷凍して置いた）
もう
キッチン横で
つまみ食いの図
旬の物は
体に良いから
家族でたくさん食べて
って
律ちゃん
素敵過ぎる
（私と一つしか違わないのに
素敵な生き方の女性なんだよね）
花道 茶道
は若い時に
今は
日本に香道
習いに東京に毎月
見習うこと多しの
心友
律ちゃんと知り合ってから
幸せをたくさん
分けて貰ってます
さてさて
こんな食生活しながら
リバウンドのほどはいかに
していません
なかなか
良い習慣を作って貰えてた
と
実感中
ただ
デメリットは
『匂う』
チョイと鼻につく
４５日間
慣れなかった
ケド
もう漢方薬
飲んで無くて
三週間経過
運動も散歩すら
していなくて
出掛けたら
ピスタチオナントカ
飲んでるし
コレはとても甘いのですよ
食べたいもの
飲みたいもの
は
我慢してない
でも
食事は
ある事の比率を
実験しながら
食べてる
リバウンドどころか
漢方薬無しで
あと
３ｋｇ
落としたい
《戻したい》
🇵🇭
ボラカイ島🏝️
で
少し肥るだろうから
帰ってから
体重重視ではなくて
栄養比率見ながら
続ける予定
多機能体重計欲しい
筋肉量
体脂肪率
測れるヤツ
あっ
そうそう
毎朝
『体重計に乗る』
習慣が大事
⚖️
『ポチッ』
