※公式LINE作りました！
友だち追加たくさんしてほしいので
美肌になる為にまとめたデータを
無料配布する予定なので
ぜひ追加してもらいたいです！
肌同様に白いと美しいのが白目です
とくに白目は年齢とともに
黄ばみが出やすい部分
つまり白目がクリアになると
若返り効果もあるということ！
瞳は顔に占める面積は小さいですが人と話をするときに一番に目に入る場所でもあります
ぱっちりアイメイクも
白目がキレイだからこそ引き立ちます
白目がキレイだと
肌がトーンアップして美肌に見える！
目力が出て表情まで明るく見える！
清潔感があり上品な印象に！
イキイキして若々しい印象に！
沢山のメリットがありますね
※そこで今回は白目の濁りの原因や解消法、
より白くするメイクテクをご紹介します
充血･濁りの原因
・パソコンなどのブルーライト
・紫外線
・寝不足
・乾燥
・ストレスなど
さらに濁りは加齢や肝機能低下も原因となります
目の疲れや目を長時間酷使した時に起こります
例えば紫外線のダメージ
喫煙や加齢 肝機能低下などもあげられます
目をキレイにするには？
目を休める
血行不良は白目が濁ってしまうだけでなく
上下まぶたのたるみやクマの原因にもなっていき
生気がないだけでなく 老けてみえてしまいます
温める
蒸しタオルなどで目元を温める
市販のホットアイマスクならお手軽です
市販のホットアイマスクならお手軽です
冷やす
水に濡らしたタオルを絞ってビニール袋に
入れて冷蔵庫へ1時間ほど。
充血が酷い時は冷やす方をオススメします
遠くをみる
集中して近くをみていると目が疲れてしまいます
たまに遠くを見つめるようにしましょう
目元マッサージ
1.目を閉じたまま、両手の人さし指、中指、薬指をくっつけてまぶたのくぼみに当てる
2.目がジーンとする程度にくぼみを押す（強く押しすぎないように気をつけましょう）
3.５回程度押したら、最後は10秒間程度押し続ける
4.目を閉じたまま指を離し、目を力いっぱい閉じる
5.目を閉じ切った後は、反動で思いっきり目をパッと開く
ブルーライトをカットする
PCやスマホ使う時はブルーライトを
カットするメガネを使用しましょう
スマホ用のブルーライトカットフィルムもあります
充血クリア目薬
充血解消をメインとしている目薬も売っています
肝臓を休める
アルコール、タバコを控える
意識的に少し控えるだけでも効果あります
目に良い食べ物
ほうれん草
ほうれん草に含まれる「ルテイン」という
成分が目にとってもいいです
ブルーベリー
即効性が高く目の疲れに効きます
目をキレイにみせるメイク方法
目頭にハイライトをのせる！
目頭のキワに「く」の字にさりげなくいれます
アイライナーはネイビーカラーにする！
白目の白さが際立ちます
★他にも簡単に目のマッサージができます
1.両手の薬指を目頭に当てる
2.そのまま少し押しながら上下に小刻みに動かす（気持ちいい程度に押すこと）
2.そのまま少し押しながら上下に小刻みに動かす（気持ちいい程度に押すこと）
3.10～20秒キープする
普通に生活していても
目は酷使してしまいがちです
しっかりアイケアしていきましょう