デトックススープ？燃焼煮物！と我が家で呼んでいるもの

週に1度は、毎週届けてもらう野菜たちを、和風の煮物と洋風のスープ（というより、洋風にものに近い？）に分けて、ぐつぐつ煮込みます

すごい量ですが、

小分けに冷凍しておいて、朝ご飯や、夜ご飯に一品足したりして、不足した栄養分を取るようにしています

肌の調子が悪い日や、便秘がひどい時も、2日連続で、この煮物たちを食べると、スッキリします

と、普段の過食の気休めにすぎませんが・・・

さぁ明日からもたくさん食べるぞー