こちらのアメブロでは、お久しぶりでございます。
BeautySalon ViViのゆうこです。
相変わらずメインのブログは公式サイトのほうで書いております。
さて、先月ひとりでこっそりと(笑)
伊豆高原でリフレッシュというか体をリセットしたくてプチ断食してきました。
千葉からだと快速のグリーン車に乗って品川または横浜乗り換えで特急踊り子に乗って
伊豆高原まで行けます。
１回乗り換えで着くのは嬉しい
所要時間は乗り換え場所にもよりますが
千葉駅から伊豆高原駅まで３時間ちょっとで到着します
ホテル周辺は緑しかないような場所
緑以外の色を見つけると新鮮とさえ思えます。
これらの写真は２日目の朝８時頃からホテル周辺を一眼レフカメラ持って散策しながら撮りました
こんなふうに、のんびりと好きなことだけをして過ごす２泊３日
体だけではなく心もリセットできます
駅に到着したらホテルに電話すると駅までお迎えの車が来てくれます。
着いたらチェックインの手続き後、滞在中の案内や注意事項など説明を受け
体重やウエスト周りなど計測＆体調などカウンセリングを受けます。
私は痩せることが目的というよりはデトックス、体のリセットが目的です。
そして、何より心のデトックスかな^^
肝心なお食事ですが、完全な断食だとつまらないので
今回は プチ断食コース というのにしました。
↑こちらは着いた日の夕食
夕方５時と決まっています。
実は宿泊１週間前から肉類、アルコール、砂糖、カフェインなど抜いておくのが理想なのだそうですが
最低でも２日前からは守るよう事前に言われています。
けっきょく私はアルコールやコーヒーを控えたのは２日前というギリギリ
まぁ無理しない無理しない(笑)
人によっては普段コーヒーなどたくさん飲んでいると
ファスティング中、頭痛がしてしまったりということがあるみたいですが
２日前から徹底したおかげか何ともなく過ごせました。
この食事の後、私は とあるオンラインセミナーを部屋で受講しました
Wi-Fiも完備されてるのでPC持ち込んで仕事したり勉強したり いろんなことができます。
そういえばサラリーマン風の男性が一人で来てたり
いろんな方々がいました。
女性の一人客が一番多かったですが
やはり、それほど宿泊客が多くなかったので静かで本当に安心してのんびりできました。
お風呂もほぼ貸し切り
さて、長くなってきたので続きはまた次回♪
see you
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