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美肌菌を育てる習慣④美肌菌を殺さない！
こんにちは
日下です。
日下です。少し前にルーラーマイクロバイオームミストという、美肌菌ケアブランドの認定講師を拝命しました。
皮膚常在菌は環境によって肌にとって善にも悪にもなります。
美肌菌を育てる習慣シリーズでは、皮膚常在菌を「良い子」な状態でお肌に棲まわせる習慣をご紹介しています
今回は皮膚常在菌(美肌菌)を殺さない
というテーマでお話します
というテーマでお話しますなぜならこれからの季節、汗や皮脂が気になりますよね。
衛生面やニオイを気にされる方も多いと思います。
しかし、やり方によっては良かれと思ってしていたケアが逆効果な可能性もあることをご存知でしょうか。
代表的なのは『汗拭きシート』です
お顔用のものから…
ボディ用のもの…ニオイ対策は魅力的に感じますね
冷感を感じられるものは汗も止まりやすく、愛用されている方も多いかもしれませんね。
実はこれらのほとんどが、美肌菌を殺してしまうデンジャーアイテム
そう、清涼感や殺菌、製品の腐敗防止のためにエタノールが含まれており
皮膚常在菌を、良い菌も悪い菌も無害な菌も
全て殺してしまうんです
製品には申し訳ありませんが、どんな理由があろうと私の大切なお客様には使ってほしくないアイテムです
消臭効果に謳われる『殺菌』には、菌の種類を選んで殺す機能はありません。
皮膚常在菌すべてに働きかけ、その存在を殺します。
皮膚常在菌はお肌の潤いを作ったり(善玉菌・日和見菌)、悪い外敵から守ったり(悪玉菌)、お肌の一部として私たちのお肌を健やかに保つ存在。
これらを一網打尽に無くしてしまうのは、
抗生物質で腸内細菌を壊滅させて免疫力を下げてしまった状態に似ています。
お肌の防衛力が弱ってしまうのです。
しかも、菌が死ぬだけでなく不織布による摩擦、エタノールによるバリア機能の破壊もセット。
『潤い成分配合』くらいのことではフォローし切れないダメージです。
こういうアイテムを常用される方は1日に何度も使われている場合も多く
皮膚常在菌が元通りに繁殖する時間も与えてもらえません
お肌は敏感まっしぐら
日焼けにも弱くなり、老化のスピードが早まります。
常在菌によって適切に皮脂や汗を分解することができないため、分泌物が臭いやすくもなります。
やればやるほど、悪循環にはまるアイテム。。。
ではどうすれば良いのか
私のおすすめは、
・たくさん汗をかいて拭き取りたい場合は水道水で絞った「水おしぼり」で拭き取る。
気持ちゆるめに絞ってゴシゴシしないようにすると◎
(適度に残る皮脂や汗は善玉菌の餌となり潤いに変わりますので表面のベタつきがなくなればOK)
・そこまで分泌が多くない場合は、乾いたティッシュ一枚でこすらず軽く抑える(一枚で取りきれない分は善玉菌の餌にします)
・日中にシャワーを浴びる場合、温度は極力ぬるめで流すだけ。ボディソープで洗うのは1日1回まで(ボディソープや石鹸も常在菌を減らします。1日に何度も使うと肌の機能が下がります)
・拭き取りやシャワー後には顔も体もルーラーマイクロバイオームミストを。
(皮膚常在菌のバランスを整えることで、臭いの原因となる菌をコントロールして良い働きだけを引き出すことができます)
私は汗拭きシートの類のアイテムは、絶対に使いません。
以前、男性の営業マンの方で真っ赤にただれた敏感肌の方がお肌に困っていらっしゃいました。
取引先のお客様にも心配されるようになり、勇気を出してエステに来たとのこと。
その方は営業でお客様を回るたびに、エチケットとして汗拭きシートでお顔を拭いていらっしゃいました。
まずは汗拭きシートの習慣をやめていただきました。
そうしたら、それだけで1週間でお肌は赤みが引いて見違えるほど健康に
まさかスキンケアアイテムとして売っているもので肌が傷むなんて考えたこともなかったとたいそう驚かれていました
ちなみにこんなアイテムも、皮膚常在菌ケアの観点からは要注意。
常在菌にとっては負担になるアイテムです。
その時の事情で使わざるを得ない場面もあるかと思います。
私もキャンプとか、もし行くことがあればその時は助けてもらうかもしれません。
でも常用するなら何か他に対策できないか考えると思います
要は、バランスですよね。
では重要なのでもう一度。
汗拭きシートは、私の大切なお客様には使って欲しくないアイテムです
皮膚常在菌は、私たちの身体を健やかに美しく保つ大切なチームの仲間です
ほとせなニュースでご紹介頂きました
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