【動画】乾燥肌・冬場のケアはプラスよりマイナス
いきなりここ数日で冬になりましたね.....
本日のお話は....
『乾燥肌・冬場のケアはプラスよりマイナス』
冬場のお肌の悩みNO１は『乾燥』かも知れません。
１にも保湿、２にも保湿、３、４がなくて５の保湿、と、
保湿の鬼になる方もいるかと思いますが、プラスである保湿ケアをする前に、これはしない、これは使わないといった、マイナスのケアを見直してみるのも大事です。
マイナスケア
その１
入浴は１日１度まで
その２
熱い湯船やシャワーは避け、なるべく短く終わらせる
その３
泡立つ石鹸は使わない
そして最後に.....
その４
適度に保湿する
です。
日本人は温泉やお風呂が大好きで、入浴の良い点ばかりに注目しがちですが、実は入浴でもマイナスの点があるんですね。
体を温めることは大切ですが、熱いお湯に長時間浸かるとお肌表面の皮脂が湯船に流れ出てしまい、お肌が乾燥しますので注意が必要です。
冬場にゆっくりお風呂に浸かりたいのでしたら、炭酸泉がオススメです。
炭酸泉はもともと設定温度が低く、普通のお湯よりも血流を良くしてくれます。
お肌を乾燥することなく、芯から体が温まるでしょう。
石鹸や洗顔料に配合されている泡立つ成分は、皮脂を奪いますので、泡立たない、または泡立ちの少ないものを使って体や顔を洗いましょう。
極端に酸性やアルカリ性に傾いたものもNGです。
詳しくは動画をご覧ください♪
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