ビューティー米粉パン協会
じょうほ さきこです♥
私が米粉パンを食べ始めたのって、
ちょうど30歳くらいのとき
だったんですよね。
それから６年くらい経って、
「あれ？私２０代の時より
綺麗になってる？！」って
気付いちゃったんですよ(笑)
20代の時の写真なんて、
見ないから最近
笑
昨日ね、自己紹介の記事を
書いたんですが、
その時のビフォアフに
とにかく驚いて
衝撃のビフォアフは
こちらから
あぁ、米粉パンって
やっぱり人を美しくする機能も
備わっているんだな！と
確信したわけです♥
実際に、米粉パンを食べたら
こんないいことが次々起こって
いるんですよね♥
PMSが改善した！
これね、本当に
生徒さまでもよくいらっしゃるんですが、
「PMSが酷かったけど、
米粉パンを食べるように
なったら本当に楽になった！」
とのお声。
これ、私もなんです！
以前の私はというと
■生理始まる前からお腹痛い
■薬を先に飲んでおかないと死ぬ
■とにかく寝ていたい
■薬飲み忘れた時に吐き気と腹痛で気を失う
（痛みが強すぎるのと貧血だと思うんだけど）
■とりあえず肌荒れやばい
■下痢する
■お腹の張り強い
米粉パンを食べるようになってからの
私はこんな感じ
■生理は血が出てきて初めて気づく
■薬を飲まなくても平気
■眠いのはたまにあるけど全然動ける
■貧血がなくなった
■肌荒れしなくなった
■下痢はする(笑)←
■お腹の張り気にならない
■生理によるイライラはない
（別のイライラはたまにｗ）
２０代の頃よりも、断然身体が楽！！
下痢するのは変わらないところは
笑えるんだけど
本当にこんなに変わるものなんだ！
とカラダが教えてくれています。
食べる量が減って痩せた
米粉パンって小麦パンより
モチモチとした食感が特徴。
このモチモチ感がベーグルに
ピッタリで、小麦粉ベーグルより
好き！と言ってくださる方が
めちゃくちゃ多いんです♪
これが咀嚼を促してくれて、
よく噛む＝お腹いっぱい
もちもち＝お腹いっぱい
とりあえずすぐお腹いっぱいに
なるんです♥笑
食べたいけど食べられないｗ
そして何と言っても、
腹持ちがとってもいいんですよね。
だから食べ過ぎない＝痩せた♥
という流れなんです。
へー！だよね♥
（小麦粉パンとどう違うの？と
いうところは、また今度書きますね♪）
子どもにパンを食べさせる罪悪感が消えた
これ、私めちゃくちゃ
嬉しかったことの一つなんです。
長男がまだ離乳食期の時、
結構パンが好きで。（あと、うどん笑）
こんなに食べさせるの
嫌だな～って思っていて、
少しでもグルテンが少ないものをと
米粉がブレンドされたパンを
買っていたんですよね。
米粉100％なんて、まず
売っていないから
（もっと手軽に買えるとうれしいよね）
だから自分で作れるようになって、
その罪悪感が消えたことは
すっごく大きなことだったんです。
初めての育児で、やっぱり
そうゆう理想ってありませんか？
カラダに良い物、
手作り、無添加。。。
それが全部叶ったらそりゃ
それが一番いいけどさって。
わたしにはハードル高い・・・
どこかで諦めというか
妥協というか。そう言った部分は
あったなと感じていて。
だから米粉パンがこんなに
手軽に焼けるんだっていうことを
知ってからは本当に救われた
気持ちだったんです♥
でも、まず知ってほしいのは、
「子どもにちゃんとご飯あげれてる」
それだけで十分偉いってこと♥
（頑張り屋さんのママが本当に多いのよ～！！！）
米粉パンは本当にママも
子どもも幸せにしてくれる。
たくさんの生徒さんが証明
してくれています♥
講師認定講座の皆さん♥幸せが溢れてるよね♥
あなたもぜひ、米粉パンで
イイことたくさん！
叶えていきましょう～♥
ここまでお読みくださり、
ありがとうございます♥
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