いててて、、、
自宅で良かったです。
転んだのが自分で良かった。
こんばんは(^-^)/
私のブログ、食べ物ばっかり！
今さら？(笑)
いやいや、『食』は大事です。
私がダイエットをする上で、運動はもちろんのこと、食事もすごく重要な要素です。
どうせなら、美味しく食べたいじゃないですか。食いしん坊のワタシがダイエットクッキーで過ごすなんて無理ですもん。
高タンパク & 低脂肪
を頭に入れて食べてます。
作ったのは、ミルクスープ♪
市販のルゥを使うと、脂肪量がちょっと気になります。
でも、クリーム系って時々食べたいし、、、
なので、かなりあっさりになりましたが、無脂肪乳とスキムミルクを使ってチキンのスープです。キャベツや玉ネギも入れて、鶏肉たっぷり。
あったかくて美味しい♪
スキムミルクは使えますよ(^_^)v
、、、と。
実は、このブログ、書いてからだいぶ長い間放置してました(>_<)
やっとアップ！
元気です(^O^)/
※すっころんだのも、だいぶ前です！
※あ、でも、こないだは車のドアにデコ（額）を強打しました！
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