続けているダイエット

続けているダイエット方法があります。



全くの自己流なんですが、
『だらだら食い』

を防ぐため、



何か食べたら、
口に入れたら、

『すぐに歯磨き！！』

をしています。




こうすると

『歯磨き』

がひとつのスイッチとなって、
意識がまずダイエットモードになるし、


口もさっぱりするから、

不思議と

次に何かを口に入れたくなくなります♪







『マジー!?』







と思ったあなた!!




一度お試しあれ