コロナウィルスのニュースが連日報道されていて、
わからない事だらけで不安が増しますよね。
世界的に更に流行するのは時間の問題だと思うので
今後、食材や日用品の備蓄が必要になってくると私は思います。
大量に買いしめる必要はないですが、混乱すると最近の風潮では
一気に棚から商品がなくなってしまうので
（イタリアや武漢のスーパーのように）必要な時にはもうない！
慌てないためにも常備しておくと安心です。
そこで買っておいた方がいいと思う食材をご紹介します。
まず納豆！納豆は栄養価が高く、しかも冷凍が出来ます。
あとはお米、お餅、サバなどの缶詰、ブロックベーコン、
鮭フレーク、こんにゃく、切り干し大根、高野豆腐、
スキムミルク、ナッツ類、パスタ、冷凍うどん、レトルト食品
などです。
カットされていないブロックのベーコンは開封しなければ1ヶ月位
日持ちしますし、開封後もスライスベーコンよりは傷みづらいです。
鮭フレークも開封しなければ常温で長期保存可能。
おにぎりやご飯、ちらし寿司、お茶漬け、和え物など
幅広く使えて便利です。
５キロ以上の重たいお米はネットで購入すると家まで配達して
くれて助かりますし、送料無料のところを探して注文しました。
スキムミルクは牛乳がなくても水で溶いて使えて長期保存が可能です。
こんにゃくも長期保存できて、汁物や煮物などちょっとした一品に
なりますし、腹持ちも良いのでいつもストックしています。
日用品ではトイレットペーパー、ティッシュペーパー、
冷えピタ、キッチンハイター、キッチンペーパー、ハンドソープ、
ゴム手袋など。
既にハンドソープやゴム手袋は品薄になってきていますが
状況が更に悪くなると一気にスーパーから無くなりますので
特にキッチン用ハイターなどは一本あったほうがよいと思います。
※除菌用アルコールがなくてもハイターを水で薄めれば
スイッチやドアノブ、便座などの除菌用に使えます。
（ただし、手の除菌、噴霧用には使えません）
それからコロナウィルスはツルツルしている場所が好きで
最長9日間くらいいるそうなのでスイッチ、ドアノブ、スマホや
携帯などはこまめにアルコールで拭くこと！特に電車の中や外食時
にスマホを見る方はスマホの画面と使用後の手の除菌はしっかり
やることを忘れずに。
そしてATM、飲食店、スーパーなどのレジなどでタッチパネルを
触ったら必ずその後、手を洗ったり、手を洗えない時はアルコールで
除菌する事が大切ですね！そして除菌していない手で顔を触らない事！
今、自分で出来る事は全てやって、感染から身を守りましょう❗️