昨日は雪、結構積りましたね
雪だるまを作っている方も見かけましたが、
会社帰りの皆さんは交通機関の乱れなどで大変だったと思います。
東京は少しの雪でも大混乱ですから雪国の地域の人から見たら
驚きでしょうね。
私は雪の中、近所のスポーツジムに行ってトレーニング
してきたのですが、上半身が筋肉痛に💦
でも、先日アロマ講座で購入したこの「イムネオール100」という
精油は直接塗布出来るというのが特徴で（一般的に売られている
精油は雑貨扱いのため、直接塗布や飲用は不可です）
安全性が高く、特別な認可を受けたものなのですが、
これを筋肉痛のところに塗布すると本当に早く効きます！
その効果の早さにびっくり。
市販の筋肉痛の塗布剤よりも全然早く利きます！
というのも、これはコーンミントやラバンジン、ラヴィンサラ、
ユーカリラジアタなど抗炎症や鎮痛、筋肉の緊張をほぐす
働きのある精油が9種類ブレンドされているからです。
筋肉痛だけでなく、感染症や抗ウイルス、咳、のどの痛み、
免疫力を高める働きのある精油もブレンドされているので
今インフルエンザがすごい流行っていますが、
この精油は飲用も出来るのでうがい薬として使ったり
（間違って飲んでしまっても大丈夫）直接少し舐めたり、
マスクにスプレーしたり、直接手につけてのどや胸に塗ったり
するだけでも予防効果があるそうで、アロマ講座の先生に
先日お聞きしたらこの精油を使うようにしてからお子さんが
風邪を引かなくなったとおっしゃっていました。
私は筋肉痛とインフルエンザ対策はもちろんですが、
春に喘息にかかりやすいので今から予防のためにこの精油を
毎日使っています。コットンにしみこませて枕元に置くと
香りでリラックスできるし、呼吸器や気管支にもいいですね。
オイルに希釈して（10%くらい）肌に塗れば全身に伸ばしやすく
保湿効果もアップしますよ。
この精油の詳細は、私が先日アロマ講座を受けた時の講師を
された高橋美穂子先生のブログで紹介されているのでぜひ
ご覧下さいね。美穂子先生のサイトでも購入出来ます！
