昨年、１２月の記事で大塚製薬インナーシグナルのスキンケア講習会に
行った様子をアップしました。その記事はこちら⇒★
※ 大塚製薬様インナーシグナルのモニターに参加しています。
その時に習ったスキンケア法で毎日、やさし～く肌をいたわりながら
美白ケアを続け、ちょうどケアの一番最初に使用する美容液
「インナーシグナル リジュブネイトエキス」を１本使い切り、
２本目に突入したところです。
この美容液は洗顔後すぐに塗るというのがポイントで特に
シミの気になるところを集中的に私は重ねづけしています。
でも、このときにあまりこすったり、摩擦を加えないように
やさしく塗るのがよいと前回の講習会で習ったので
軽く押さえるように重ねづけしています。
使用目安量はこのくらい。１か月使ってみて、今あるシミが薄くなったか？
といえば、まだあまり実感はありません。恐らく、４０代後半の肌は、
若い方と違って最低３ヶ月くらいは使用しないと効果を実感しにくいのでは
ないかと思います。これはどの化粧品でもそうですよね。
ただ、保湿に関しては手持ちの化粧品よりもシリーズで使ったほうが
明らかにしっとり感が違います。朝までしっかり保湿されている感じです。
肌のキメが整うというか、もっちりとして肌を触ると気持ちいいです(笑)
また、他の美白化粧品と違い、このインナーシグナルの美容液は
「メラニンの蓄積を抑え、更に排出を促す効果」があるという点が
特徴で特に４０代以降はターンオーバーが乱れやすく、メラニンの排出が
されにくくなるので、化粧品そのものにその効果があるということは
心強い味方ですよね。
ターンオーバーを正常に促すことがアンチエイジングの上でも
重要なので体の中からと外側からと両方のケアが大切だと思います。
体の中からのケアとしては、血行を促し、保湿や肌の再生に必要な
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅの豊富な食材を摂るようにしています。
例えば緑黄色野菜や果物などです。果物は特にオススメなのが
アボカド、キウイフルーツ、みかん、りんご、イチゴ(ベリー類）などです。
お正月中は毎日みかんやりんごを食べていました。
アボカドもほぼ毎日食べていますが、納豆と合わせて食べるのが好きです。
あと、醤油に柚子胡椒を混ぜてスライスしたアボカドをお刺身のように
して食べるのもオススメです。
でも食事をきちんと摂っていても、肌のお手入れを全くしないと特にこの
時期は乾燥しやすくなり、シミやシワ、くすみなども気になってきます。
せっかく体の内側からも栄養を摂るのならば、お肌の外側からも
いい成分を摂りいれたほうがより効果的ですよね。
まずは、数ヶ月きちんと続けてみて、どのような効果が実感できるか
またレポートしたいと思います。
