本日より【リバウンドしない！ダイエット講座】が
スタートしました。
第一回目のテーマは「食物繊維」でした。
試食がちょこちょこ出ます。
『簡単なのに美味しい！これなら毎日続けられそう』
『ダイエット料理ってこんな簡単でいいんだ！』と
受講生の皆さんも驚いていました。
そして、食べてどんどん肌もキレイになり、便秘も
改善され、痩せやすくする食べ方のポイントを
お伝えします。
第1回目の講座では、まだブームになっていない、
脂肪糖分吸収抑制作用のあるお茶も試飲していただきました。
今後大注目のお茶ですよ。
毎月第1火曜日と第3火曜日のお昼の部と夜の部に
行っているので、どちらかお好きな時間帯をお選び下さい。
１～４講座でワンクールですが、単発でも受講出来ます。
ご興味ある方はどの会に参加希望なのかを明記の上、
お申込み下さい。途中からの受講（第2回目～など）も
可能です。
次回第2回目の講座は9月15日（火）です。
テーマは「簡単メニューで燃焼」。
代謝を促進させるメニュー、少量でも満腹になるメニュー、
簡単常備菜、お酒とおつまみの賢い選び方などを
お伝えします。
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