俳優の宇梶さんで今ブレイク中の腹筋を鍛える
マシーン「ワンダーコア」が我が家にも数日前に
やってきました～！！
マシーン「ワンダーコア」が我が家にも数日前に
やってきました～！！
リリィ―もちょっと嬉しそう（笑）
でも主人はちょっと冷たい視線。
「本当に続けるのか？すぐに使わなくなるんじゃないの？」
と口にしては言わないけれど顔に書いてある。。。(>_<)
でも私がここまで大きな運動マシーンを購入したのは
初めてなので（家には主人用の運動グッズがいっぱい
ありますが）「絶対やるぞ！！」という強い意志で購入。
早速組み立てをして腹筋、ツイスト運動などをやってみました。
へへへ。リリィ―も応援してくれています
（ちゃんとカメラ目線）
今日で５日目。自分で床で腹筋すると結構大変ですが、
ワンダーコアならバネで起き上がってくれるし、ゆっくり
やったり早くやったりと自分の好きなように腹筋が
出来るのがいいですね。
大体２０回を一気に続けてやって、その後ツイスト運動して
また２０回腹筋をやってという感じでトータルで１日に腹筋を
６０～８０回くらいやっています。この私が！！（笑）
もちろんやっている最中は結構きついのですが、
テレビや音楽をかけながらやれば楽しい。
それに１台で色々な運動が出来ちゃうのもいい！！
とりあえず、お腹とウエストがどのくらい変化するか
３０日は欠かさずにやってみます。
また結果を報告しますねっ
