ダイエット☆自己メンテナンス | 量子場調整®,魂の光再生ヒーリング,遠隔調整,講師☆目黒 美とヒーリングのサロン「YUKIRARI☆」

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肉体改造、、ちょっと大げさですが

 

3月から体の改善、食や自己メンテナンスの見直しを

 

はじめましたびっくり

 

2年くらい前から体重が5㎏くらい増えてしまっており

 

下腹の張り、子宮筋腫らしきものもあり

 

体を柔らかく、緩ませ、流れの良い身体にしたいと

 

いろいろ取り組んできましたキラキラ

 

 

 

まずは、飲食の見直し。

 

自分に必要なもの,相性のいいものは何か波動で確認。

 

私の場合は、コーヒーをやめたり、小麦を控えたり

 

ミネラルを増やしたり、食事の量、時間、外食を減らす

などなど見直しました。

 

 

 

毎朝のウォーキングや温泉さんも、

惰性になってしまっていたので、

意識、意図をもって、

そして、ヒーリングをしながらなど

 

より効果的になるよう改善。

 

 

 

そして、毎日の自己メンテナンス
(ヨガ、ヒーリング、瞑想など)に、

自力整体が加わりましたキラキラ

 

 

 

自力整体、3月に教えていただくまで

 

知らなかったのですが、身体のかたい私にはむいてました。

身体がかたい、ゆるみの苦手な方、ヨガが苦手な方には

おすすめですアオキラ

 

お教室に通ったりはしてないのですが

 

DVDをみてやっています。

 

少しずつですが、身体がゆるみ、柔らかくなり

 

はじめた頃よりは、随分ましになりました♪♪

 

 

 

そして、ゆるやかに体重が減っていき

5ヶ月で5㎏体重が減り、戻りましたやじるしやじるし

 

最近、ようやく周りの方にも、

 

痩せましたね〜と言っていただくことが増えました♪♪

 

体重を落とすと、軽くなりますね。

 

まだ、もう少し落としたいところだったので

 

SS健康法と出会い、これから楽しみです*♪*♪

 

まだ、3日ですが、お腹が空かず

 

いつも胃が温かく、きゅっとしまってる感じ、

 

まさに折り畳まれてる感覚です。心地良い状態です♪

 

体は食べたいわけではないのに、

 

頭が食べたくて食べてしまい

 

体に負担をかけてしまっていることが多いですが

 

それが解消されていくように思います。

 

 

 

健康について、いろいろな情報が溢れていますが

 

自分に何があっているのかを見極めて

 

身体の声を受け取り、身体を大切にしていきたいですねキラキラ

 

 

ご自身に何が合うのか、何を改善すれば良いのかなど

 

お知りになりたい方は、

セッションや講座(観察術)の際、お声かけてください。

 

波動で確認させていただきますniji.niji.

 

また、ご自身で波動を観れるようになると便利ですので

 

ご興味にある方は、量子場観察術講座おすすめですキラキラキラキラ

 

 

 

 

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