こんにちは（＾＾）
トータルスキンケアアドバイザー
上村晃一郎です。
昨日は東京で開催している
生活習慣美容研究会でした。
研究会メンバーのそれぞれの近況を話して頂き、
そこからディスカッションをしました。
今日は、そのときに感じたことを書きます。
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昨日は「 習慣の力 」の大きさを、
あたらめて感じました。
「生活習慣病」というものがあるぐらい
「習慣」が私たちに与えている影響は
とてつもなく大きい。
この「習慣の力」を味方にするか、敵にするかで
人生は大きく変わるのです。
なぜなら、あらゆるものに「習慣」が
関係しているから。
生活習慣、化粧習慣、心の習慣（クセ、ものの見方）、
仕事習慣、〇〇習慣、、、。
そういう視点を持つと、
身につける習慣次第で、
病気になったり、
美しさから遠ざかったり、
運すらも悪くなると分かります。
それぐらい「習慣の力」を敵にまわすことは
怖いことなのです。
でも、「習慣の力」を味方にしてしまえば、
これほど心強いものはありません。
では、無理なく楽しく
「習慣の力」を味方にするには？
そんなことを研究しているのが、
「生活習慣美容研究会」なのです（＾＾）
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