こんばんは~
今日はお風呂の中で
足やせッl柱l・ω0`*)”
時間がないッッ
マッサージめんどー!!
って人にオススメだよ
簡単にできるから
やってみてね~
3秒つまみ法
⇒湯船の中で太ももを
3秒つまみ…パッと放す
これを20回!(^^)!
簡単でしょ??
あ、あんまり強く
やりすぎないようにね
セルライトって
つまんで離す作業が
1番効くんだって
これで凸凹撃退だぁ-ッ
足のむくみに足湯!
くるくる回すだけ!
脚痩せストレッチ
お風呂で足痩せ~♪
スラリ足痩せ美人☆
ふくらはぎ痩せ
太ももの測り方~♪
太ももを細くッ(^o^)
厚みのある本でっ!?
脚パカパカで脚痩せ
壁前屈で太もも痩せ
ふくらはぎのセルライト
ひざを細くする体操
膝肉をなくしちゃう☆
オフィスや学校で美脚に