ハァ～。
ちょっと一息。
あっと言う間に毎日が終わってる・・・。
そして、自分でも気づかない疲れが、たくさんたまってると思います・・・。
そんな時は！！
～バスタイム～アロマでリラックス
入浴時に精油と重曹のW効果でゆっくりリラックス。
一日の疲れをほぐします。
*リラックスにオススメ精油*
◆精油◆ マジョラム ローズウッド オレンジ ラベンダー
重曹大さじ２～３杯程度（３０㌘前後）に精油３～５滴を垂らし、よく混ぜて浴槽に入れるだけ！
重曹はお風呂掃除にも使えるので、浴槽もキレイ
排水もキレイカビの発生も抑えてくれます。
重曹っていろいろ使えますよね～。
*重曹の効果*
重曹はアルカリ性
皮膚の健康を守る効果、美肌効果、体臭予防にもとてもうれしい効果あり。
お湯を中和し血行促進、疲労回復、肩こり、冷え性にも効果的。
※肌に使用する場合は美容用か食用の物を使うようにしてください。
明日も頑張ります！！
おやすみなさい
