おはようございます
加藤あゆみです。
あなたは、あなたの価値をどのように見てますか？
価値がない人間・・
人間としてまだまだ・・
と、自分の価値を低く見ていませんか？
この世に人口は、70億人います。
70億人いたとしても、あなたと同じ人間はひとりもいません！
70億分の1ですよ♡
世界でひとりしかいないんですよ。
とても貴重な存在じゃない？
それをね、
「わたしには〇〇が足りないから…」
「〇〇が出来ないから…」
と補おうとする。
そして、自分は価値がないと自分を評価する。
価値がないと評価するよりも、
できたこと、頑張ったこと、
自分で褒めてあげて。
ないものにフォーカスするのではなく、
自分にあるものにフォーカスする。
自分で見つけられないなら、家族や友人に、
「私のいいところは？一緒にいるとどんな気分？いい特徴って何？」
って聞いてみるといい。
何人かに聞いていると同じキーワードが出てくるから、
それがあなたの最大の強みということ。
その強みをめーいっぱい伸ばしてあげて、
自分を満たしてあげれば幸福度がグンと上がります。
自分の価値を決めるのは自分であって、他の誰でもない。
何者にもならなくていい。
そのままのあなたでいいってこと♪
加藤あゆみ
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