こんにちわ
今日はジェルネイルの付け替えに
行ってきました
気分だけでも春になろうと思い、
パステルグリーンのキラキラ＆フレンチです
終わった後に、
５月くらいにこのネイルにしたほうが良かったかも
と思いましたが、デザインは可愛いので
とても気に入ってます
私はジェルネイルなので半月～１ヵ月持ちます
伸びてしまうと決して美しく見えないので
ちゃんと定期的にネイルサロンに通っています
----------------------------------------------
みなさんは手のお手入れしていますか？
ネイルだけではなく、手全体のケアです
鞄の中に、
ハンカチ・ティッシュ・ハンドクリーム
は必需品ですよ
私はいつも、ハンドクリームをただ塗るだけではなくて
マサージしながら伸ばしています
そうすると浸透も良くなり、
手の血行も良くなるので暖かくなります
----------------------------------------------
手と指は何をするにも使うので、
実はものすごーく凝っています
なので指の一本一本を
円を描きながらほぐすように
付け根から指先までマッサージしてみてください
少し引っ張るようにするのがポイントです！
どうですか？
気持ち良くないですか？
もしかしたら痛い方もいるかな？
私はそのままネイルにも
ハンドクリームをなじませます
乾燥はネイルにも良くありません
その後に
手のひらの親指の付け根あたりを
力いっぱい刺激しています
胃や消化器系のツボなのですが
痛いのと気持ちいいのがクセになって
いつも刺激しちゃうんです
手のツボについては後日あらためて
記事にしますね
----------------------------------------------
主婦の方や、一人暮らしの方も
食器洗いですぐに手荒れしてしまいますよね
私も少し洗っただけで
いつもヒリヒリしていました
そして冬は寒いので
つい熱めのお湯で洗ってしまうのですが
熱いお湯は手の乾燥の原因になります
もうご存知の方も多いと思いますが
前に君島十和子さんが食器洗い時の
ハンドケア法を紹介していたので
ここでも紹介していきますね
食器洗いを始める前に
多めに手にハンドクリームを塗ります。
その上からゴム手袋をはいて食器洗いをする
という方法です
私も試しましたが
手がしっとりうるうるに
ゴム手袋なのでもちろん
直接水に触れなくていいですし、
洗っている間にハンドパックできるなんて
一石二鳥ですよね
最近は可愛いゴム手袋も
たくさん売っているので
まだ試していない人は
ぜひ今日からお試しください
今日はジェルネイルの付け替えに
行ってきました
気分だけでも春になろうと思い、
パステルグリーンのキラキラ＆フレンチです
終わった後に、
５月くらいにこのネイルにしたほうが良かったかも
と思いましたが、デザインは可愛いので
とても気に入ってます
私はジェルネイルなので半月～１ヵ月持ちます
伸びてしまうと決して美しく見えないので
ちゃんと定期的にネイルサロンに通っています
----------------------------------------------
みなさんは手のお手入れしていますか？
ネイルだけではなく、手全体のケアです
鞄の中に、
ハンカチ・ティッシュ・ハンドクリーム
は必需品ですよ
私はいつも、ハンドクリームをただ塗るだけではなくて
マサージしながら伸ばしています
そうすると浸透も良くなり、
手の血行も良くなるので暖かくなります
----------------------------------------------
手と指は何をするにも使うので、
実はものすごーく凝っています
なので指の一本一本を
円を描きながらほぐすように
付け根から指先までマッサージしてみてください
少し引っ張るようにするのがポイントです！
どうですか？
気持ち良くないですか？
もしかしたら痛い方もいるかな？
私はそのままネイルにも
ハンドクリームをなじませます
乾燥はネイルにも良くありません
その後に
手のひらの親指の付け根あたりを
力いっぱい刺激しています
胃や消化器系のツボなのですが
痛いのと気持ちいいのがクセになって
いつも刺激しちゃうんです
手のツボについては後日あらためて
記事にしますね
----------------------------------------------
主婦の方や、一人暮らしの方も
食器洗いですぐに手荒れしてしまいますよね
私も少し洗っただけで
いつもヒリヒリしていました
そして冬は寒いので
つい熱めのお湯で洗ってしまうのですが
熱いお湯は手の乾燥の原因になります
もうご存知の方も多いと思いますが
前に君島十和子さんが食器洗い時の
ハンドケア法を紹介していたので
ここでも紹介していきますね
食器洗いを始める前に
多めに手にハンドクリームを塗ります。
その上からゴム手袋をはいて食器洗いをする
という方法です
私も試しましたが
手がしっとりうるうるに
ゴム手袋なのでもちろん
直接水に触れなくていいですし、
洗っている間にハンドパックできるなんて
一石二鳥ですよね
最近は可愛いゴム手袋も
たくさん売っているので
まだ試していない人は
ぜひ今日からお試しください
