こんにちは
最近は、春が近づいてきたり遠のいたり・・・・
気温も上がったり下がったりなので
みなさん体調崩さないように気をつけてくださいね
昼間は暖かくても夜になると一気に気温が下がるので
お洋服に困ります
冬はどんなにお洒落しても上着で隠れてしまうのが嫌です
春はみんな明るいお洋服を着るので
街中が華やかになってワクワクしますよね
早く春にならないかなー
と、毎日待ち遠しく窓の外を見ています
さて今日は
以前、簡単リップケア☆ のコメントで
くみさんからリクエスト
をいただいたので
ネックケアについて書いていきます。
お顔はみなさんお手入れされていると思いますが、
首までお手入れしている人ってどのくらいいますか
私、実は、首のケアは22～23歳くらいまで
一切していませんでした。
それは、特に気にすることがなかったからではなくて
単に見落としていたのです。
顔やボディメイクばかり気にしていて
首はうっかーりケアを怠っていました。
ネックケアにも様々あって
目的によってもケアの方法は異なりますが
今からでもできることはたくさんありますので
紹介していきますね
----------------------------------------------
その１
お家では髪の毛をアップにする！
これはとても大切です
髪の毛は空気中のチリやホコリがつきやすく、
落ちにくいためにあまり綺麗な状態とは言えません。
なのでお出かけの用事がなければ
首まわりはスッキリさせておくといいですよ
ついでに、前髪も一緒にあげると
おでこのニキビ予防にもなるのでオススメです
その２
顔につけた化粧水や乳液を首までつける！
首も保湿が必要です
特別な何か、ではなくても
日頃スキンケアにお使いのものを
そのまま首にも伸ばしてつけてください
乾燥はシワの原因になりますよー
その３
枕の高さを低くする！
枕が高すぎると、顎が下がってしまいます。
今顎を下げて首を見てみてください。
首にシワができていませんか？？？
顎を下げると首の後ろが伸び、
逆に前の皮膚がたるんでしまってシワができます。
毎日毎日首にシワをよせた状態で寝ていたら・・・
もちろん、そのシワがクセづいてしまいます
首の横ジワはこのことが原因の人も多いです
----------------------------------------------
また、小顔・美肌に欠かせないのが
【首】なんです
首は身体と顔をつなぐ重要なパイプですので
ネックケアをすることで手足やお顔のむくみが
取れます
フェイスラインがスッキリするだけではなく、
目元もぱっちり
肌色も明るくなり、透明感がアップします
----------------------------------------------
むやみに首をこすってしまうと
色素沈着を起こしてしまうので注意です
簡単でいいので毎日スキンケア時に
化粧水や乳液の潤滑を利用して
マッサージしてみてください
私はいつも、
①耳の裏のくぼみを指圧
②鎖骨のくぼみを中心から外側へ向かって指圧
③首の上から下へ指全体を使って流すようにマッサージ
をほんとに軽くですが毎朝行っています
①と②はリンパ節をほぐすための指圧です
そうすることで③で老廃物が流れやすくなります
①～③は、【気持ちいい】くらいの強さがオススメ
ほんの数分だけでもお顔がハッキリしてきます。
お化粧ノリもアップしますので
ぜひみなさんお試し下さいね
最近は、春が近づいてきたり遠のいたり・・・・
気温も上がったり下がったりなので
みなさん体調崩さないように気をつけてくださいね
昼間は暖かくても夜になると一気に気温が下がるので
お洋服に困ります
冬はどんなにお洒落しても上着で隠れてしまうのが嫌です
春はみんな明るいお洋服を着るので
街中が華やかになってワクワクしますよね
早く春にならないかなー
と、毎日待ち遠しく窓の外を見ています
さて今日は
以前、簡単リップケア☆ のコメントで
くみさんからリクエストをいただいたので
ネックケアについて書いていきます。
お顔はみなさんお手入れされていると思いますが、
首までお手入れしている人ってどのくらいいますか
私、実は、首のケアは22～23歳くらいまで
一切していませんでした。
それは、特に気にすることがなかったからではなくて
単に見落としていたのです。
顔やボディメイクばかり気にしていて
首はうっかーりケアを怠っていました。
ネックケアにも様々あって
目的によってもケアの方法は異なりますが
今からでもできることはたくさんありますので
紹介していきますね
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その１お家では髪の毛をアップにする！
これはとても大切です
髪の毛は空気中のチリやホコリがつきやすく、
落ちにくいためにあまり綺麗な状態とは言えません。
なのでお出かけの用事がなければ
首まわりはスッキリさせておくといいですよ
ついでに、前髪も一緒にあげると
おでこのニキビ予防にもなるのでオススメです
その２顔につけた化粧水や乳液を首までつける！
首も保湿が必要です
特別な何か、ではなくても
日頃スキンケアにお使いのものを
そのまま首にも伸ばしてつけてください
乾燥はシワの原因になりますよー
その３枕の高さを低くする！
枕が高すぎると、顎が下がってしまいます。
今顎を下げて首を見てみてください。
首にシワができていませんか？？？
顎を下げると首の後ろが伸び、
逆に前の皮膚がたるんでしまってシワができます。
毎日毎日首にシワをよせた状態で寝ていたら・・・
もちろん、そのシワがクセづいてしまいます
首の横ジワはこのことが原因の人も多いです
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また、小顔・美肌に欠かせないのが
【首】なんです
首は身体と顔をつなぐ重要なパイプですので
ネックケアをすることで手足やお顔のむくみが
取れます
フェイスラインがスッキリするだけではなく、
目元もぱっちり
肌色も明るくなり、透明感がアップします
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むやみに首をこすってしまうと
色素沈着を起こしてしまうので注意です
簡単でいいので毎日スキンケア時に
化粧水や乳液の潤滑を利用して
マッサージしてみてください
私はいつも、
①耳の裏のくぼみを指圧
②鎖骨のくぼみを中心から外側へ向かって指圧
③首の上から下へ指全体を使って流すようにマッサージ
をほんとに軽くですが毎朝行っています
①と②はリンパ節をほぐすための指圧です
そうすることで③で老廃物が流れやすくなります
①～③は、【気持ちいい】くらいの強さがオススメ
ほんの数分だけでもお顔がハッキリしてきます。
お化粧ノリもアップしますので
ぜひみなさんお試し下さいね
