美容にいい食事ぶろぐ❤
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~~❤美容にいい食事❤~~
今日のおすすめは、
しそ♥
しそにはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
血液をサラサラにしたり、貧血や夏バテの解消
利尿作用などの効果があります。