姿勢は大切なんです❗
体のお悩みの多分上位に来るであろう猫背
をほかっていると
をほかっていると下腹部ぽっこり
冷え性
肩こり
肥満
などなど
健康を保つためにも、見た目にも姿勢は大切なんですよ～～
写真は左がいつもの感じ、右があることをした後
そのあることは、、、
目を動かしただけ👁️
じつは目を動かすだけで姿勢が整っちゃうのですよ～
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