心も体も美しくなりたい人を応援するYumi Fujimaruです❤️
庭の檸檬🍋が実をつけました✨
去年はたしか4個か5個だったのに、今年はナント！！
10個です
さて、何を作ろうか？？
レモンタルト
ウィークエンドシトロン
レモンゼリー
レモンシャーベット
レモンチーズケーキ
などなどなど
考えるだけでウキウキします！！
お菓子❤美味しいですね～！
これからの時期は作りやすいし、食べやすい時期です。
何より手作りは美味しくて安全ですよね！
あとは暑くないので甘いものでも、すっと食べられますね！！！
ん？？
でも、これって
みんなじゃないんです！
あま～いお菓子ですっきりする人もいれば、そうじゃない人もいる。
私はあま～いお菓子でお腹がシュッと締まりますけど
私みたいに締まるひともいれば締まらない人もいるんです！
でもねでもね！！！
食は基本の欲求だから我慢はしちゃダメですよ。
だから食べてヨシ！！！
でも…食べ方や食べる量を間違えると
↓↓↓↓
太ります
そりゃあ、そうです。。
ガッカリ
ですか？？
ですよね
大丈夫～❗
太らなくて食べられる方法がちゃんとあるんです
各教室でヨガ・ピラティス・味覚を使ったイベント・講座を行っていますよ～！！！
またご案内していきますね❤❤️