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初めましての方へ
→航空会社数社で客室乗務員を経験
現在は企業や個人でキャリア支援、講師業《キャリアカウンセリング＆コーチング、英語講師、イメージコンサルティング》をしております２児ママ、ミサと申します
→航空会社数社で客室乗務員を経験現在は企業や個人でキャリア支援、講師業《キャリアカウンセリング＆コーチング、英語講師、イメージコンサルティング》をしております２児ママ、ミサと申します
『You are what you eat. 』
この言葉、聞いたことありますか？
意味は、
あなたはあなたが食べたものでできています。
英語ではよく使われる表現で、
諺みたいな感じです。
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You = What you eat
あなた=あなたが食べたもの
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って感覚ですね。
年齢的なこともあり、
マクロビやビーガン等の流行もあり、
最近は食べものにも気をつかうようになりました。
自分が今日食べたものが
3ヶ月後の自分を作っているともいわれているので、
日々の食事と身体には密接な関係がありますね。
更にはそれが仕事や家庭でのパフォーマンスに繋がり、メンタル面にも繋がると感じています。
その他にも英語でな、
『You are what you read. 』
あなたはあなたが読んだもので作られている。
という表現もあります＾＾
皆さんも素敵な一日を
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