コラーゲン論争
最近になって日本では下火かもしれませんが、コラーゲンペプチド、
アメリカでは経口摂取で皮膚まで届く、真皮にまで届くという最新の研究結果もあって、
とりあえず飲んだらいいという皮膚科医も多いみたいです。
お花見シーズンに夫の従弟とその友人と奥様たちが来日したんですが、そのうちのお一人が女医さん。
コラーゲンペプチドは動物性であることが大事だそうです。
こちらは豚の皮。
アメリカで大人気なのがバイタルプロテインズで牛。
どちらも無味無臭で、私は朝のコーヒー2杯飲むので、合計大匙4杯摂取してます。
1日の推奨量通りです。
何に投入してもいいと思いますよ。さっと溶けて味に全く影響しません。
卵焼きとかスープとか炒め物でも何でも入れていいと思いますね。
お肌への影響はわかりませんが、爪や髪が強くなった気がするし、体調が何より良く良く眠れます。
前より更にね。